Ускорете заздравяването на рани. с! Медицинска
Операциите и нараняванията от всякакъв вид натоварват тялото много. Раните не само са досадни, но и изискват много от тялото. Ето защо е особено важно да се грижите за себе си и тялото си през това време.
Реакцията на организма към рани
Операцията представлява умишлено и планирано нараняване на тялото.За да достигне до структури в тялото, хирургът трябва да отвори части от тялото, които след това трябва да се излекуват отново. По време на операцията често се прилага натиск върху тъканите, за да се освободи място около действителното хирургично поле. Това може да причини подуване и натъртване, ако малките кръвоносни съдове са повредени в процеса.
Имунната система на организма реагира на тези наранявания със стандартен отговор: причинява възпаление. Това обединява имунните клетки в засегнатата област и по този начин насърчава заздравяването. Първоначално симптомите се увеличават, тъй като възпалението увеличава отока и по този начин увеличава натиска върху нервите в околната тъкан.
Тези навици забавят зарастването на рани
Различни фактори имат отрицателен ефект върху процеса на зарастване на раната и поради това трябва да се избягват или намаляват, доколкото е възможно. Ако липсват витамини, микроелементи или протеини, тялото няма необходимите градивни елементи за лечебния процес. Ако дефицитът не може да бъде компенсиран чрез диета, подходящи хранителни добавки могат да помогнат.
може да има и отрицателен ефект. Ако искате да ускорите зарастването на рани, трябва също да се въздържате от активно и пасивно пушене. Пушенето намалява притока на кръв в тъканта и по този начин забавя лечебния процес.
Освен това все още съществува заблудата, че раните зарастват най-добре на чист въздух. Проучванията обаче показват, че нараняванията се лекуват по-дълго в студена и суха среда. Ето защо трябва да се погрижите раната да бъде влажна и топла.
Други фактори, които могат да забавят зарастването на раната, включват: Драскане и триене на раната. Ако раната сърби неудобно, често сме склонни да продължаваме да надраскваме раната. За да спрете сърбежа, вместо това можете да охладите раната.
Съвети
Нараняванията, особено хирургичното лечение, са свързани с повишен стрес за организма: нуждата от хранителни вещества се увеличава. Хранителни вещества са необходими за възстановяване на увредената тъкан и за борба с възможните инфекции. Многобройни проучвания показват, че снабдяването с хранителни вещества може да окаже решаващо влияние върху възстановяването след операция. Различни фактори могат да насърчат зарастването на рани. Някои от тях не могат да бъдат повлияни, като възрастта. Раните зарастват по-бързо при младите хора. Бързото зарастване на рани може конкретно да бъде подкрепено от други фактори.
Искаш ли това Ускорете заздравяването на рани, Преди всичко трябва да се гарантира, че раната остава без микроби и че ръбовете на раната не са под напрежение. Заздравяването на рани може да бъде подкрепено и с повишено позициониране и обездвижване на увредената част на тялото.
1. Яжте Храни с високо съдържание на протеини и добри хранителни вещества, за да осигурите на тялото си всички градивни елементи, от които се нуждае.
2. Витамини от група В участват като предварителни етапи в почти всички метаболитни процеси и следователно са от съществено значение.
3. Биотин и пантотенова киселина също са важни за синтеза на ДНК и заздравяването на наранявания.
4-ти. Цинк и витамин D. са необходими за добро заздравяване на рани. И двата микроелемента участват в диференциацията на имунните клетки и намаляват интензивността на възпалението по време на лечебния процес. Пациентите с лошо състояние на витамин D имат 3 до 4 пъти повишен риск от инфекция.
5. Антиоксидантите като витамини А, С и Е, както и растителните антиоксиданти (напр. каротеноиди, ресвератрол и OPC от гроздови семки) намаляват увреждането на тъканите
6-то. Хиалуронова киселина активира различни клетъчни процеси, които участват в зарастването на рани.
7-ми. Ензими и омега-3 мастни киселини намаляване на следоперативното възпаление и подуване. Омега-3 мастните киселини могат значително да намалят риска от инфекция с почти 40% и да намалят продължителността на болничния престой средно с три дни.
8-ми. Ананас (бромелаин) и папая (папаин) съдържат ензими, които имат противовъзпалително и деконгестантно действие.