Ускорете метаболизма с люспите на псилиум
Освен това постоянно ли сте на диета и отчаяно се опитвате да отслабнете? Метаболизмът ви е заспал и храносмилането ви вече не работи правилно? Тогава имам добър съвет за вас, който е напълно без странични ефекти! Опитайте да вземете люспи от псилиум. Люспите на псилиум са семенните обвивки на две растения живовляк, известни също под наименованията на псилиум живовляк или билка. Те могат да ви помогнат да отслабнете, с високо кръвно налягане, високи нива на кръвната захар и високи нива на холестерол.
Помогнете на храносмилането да започне и килограмите ще паднат
Люспите на псилиум се понасят много добре и освен това са доста евтини. Разтворимите във вода фибри, съдържащи се в семената, имат регулиращ ефект върху стомаха и червата. С помощта на люспи от псилиум можете да засилите метаболизма си, тъй като храносмилането ви се стимулира от съдържащите се в него фибри. Люспите на Psyllium също ви карат да се чувствате сити за дълго време, което може да ви помогне да отслабнете.
Малки семена, голямо въздействие
Но има много повече области на приложение за малките семена. Те са много полезни, ако имате това, което е известно като "метаболитен синдром". Те включват четирите най-често срещани болести на цивилизацията, а именно Затлъстяване, Високо кръвно налягане, висока кръвна захар и висок холестерол (високи нива на мазнини в кръвта). Тези четири заболявания благоприятстват съдовите промени и по този начин увеличават риска от инсулти и инфаркти. Страдащите тук обикновено приемат много лекарства, които имат неблагоприятни странични ефекти. Полезен и напълно без странични ефекти помощник е семето от бълхи.
Сбогом на апетита за храна - ускорете метаболизма си!
Люспите на псилиум са чудесни за отслабване. Те имат висока способност за подуване, което допринася за по-бързото чувство на ситост. Това може да намали чувството ви на глад, тъй като водоразтворимите и нискокалорични фибри се усвояват само бавно и се чувствате сити за дълго време. Храносмилането и метаболизмът ви са естествено стимулирани. Люспите от псилиум премахват мазнините и захарта от храната, която ядете, и я отделят неразградена. Ужасният глад за храна не се появява, защото нивото на кръвната Ви захар се балансира по-бързо.
Защо люспите на псилиум могат да понижат нивата на кръвната Ви захар
Люспите на псилиум гарантират, че абсорбираната от храната захар се абсорбира по-бавно от червата и не попада толкова бързо в кръвта. Нивото на кръвната Ви захар може да бъде понижено и панкреасът Ви е облекчен, тъй като трябва да произвежда по-малко инсулин. Ако имате силно вариабилен инсулинозависим диабет, понижаващите кръвната захар свойства на люспите на псилиум могат да ви помогнат да намалите нуждите си от инсулин. Определено трябва да изясните това с Вашия лекар.
Как можете лесно да намалите високите нива на мазнини в кръвта и високото кръвно налягане
Ако имате висок холестерол (високи нива на мазнини в кръвта), люспите на псилиум ще ви помогнат да намалите високите си нива. Холестеролът е жизненоважен за вашето тяло. Но ако имате твърде много от него в кръвта си, това води до отлагания по вътрешните стени на кръвоносните съдове. Развиват се сърдечно-съдови заболявания. Можете да отстраните това с люспи от псилиум. Люспите на псилиума свързват излишния холестерол с тяхната слуз и така той лесно може да се отдели с изпражненията. Ако нивата на липидите в кръвта ви са твърде високи, обикновено сте и кандидат за високо кръвно налягане. Приемът на люспи от псилиум също ще понижи високото Ви кръвно налягане. Тук можете да убиете две птици с един камък. Страхотно, нали?
Кога и как е най-добре да се вземат люспи от псилиум?
Люспите на псилиум се приемат най-добре сутрин на гладно около половин час преди закуска. За целта разбъркайте една чаена лъжичка, пълна с купичките, в чаша вода и я изпийте на празен ход, преди купите да се сгъстят. След това изпивате чаша вода веднага след това, за да постигнете възможно най-добрия ефект. Ако имате чувството, че еднократен сутрешен прием не е достатъчен, можете също да изпиете още една порция вечер. За предпочитане около час преди лягане. Psyllium люспите нямат странични ефекти, просто опитайте, ще бъдете изумени колко добре се чувствате с тях, когато храносмилането ви работи отново добре. Тук Много пъти съм си поръчвал люспите от псилиум.
Имате ли нужда от повече информация по тази тема? Тогава по този начин, моля!
