Френски дресинг с ниско съдържание на мазнини - здравословен сос - г-жа Флури

Обичам цветни и здравословни купички за салата и те са особено фини с лек дресинг. Обичам да използвам копринен тофу като нискокалоричен заместител на сметана или крема сирене. Тофу също е супер растителен източник на протеин с пълен аминокиселинен профил.

Много протеини, малко мазнини

Не се справям без мазнини, но обичам да приготвям ястията си без масло, като използвам здравословни съставки като ядки, семена, авокадо или пюре от плодове и зеленчуци. За дресинг без масло този път използвам копринен тофу, който има малко калории, но много растителен протеин.

съдържание

Здрави веган купи

Обичате ли здравословни и леки ястия като този? Тогава определено трябва да опитате здравословната паста от карфиол, протеиновата купа на Буда, ризотото от броколи киноа или пастата от кокосов спанак.