Усещането за онлайн групи за фитнес и хранене - Nutrifit-треньор от Марвин Плот
Хей Nutrifitter, какво има?!
Днес искам да поговоря малко за това, защо мисля, че има много смисъл да бъдем активни в онлайн групи за фитнес и хранене.
От дълго време се занимавам с голямо разнообразие от дейности и днес бих искал да ви дам 3 причини за това, което получавате от него.
1. Обменяйте идеи със съмишленици!
Работата в екип кара мечтата да работи! Някога чували Заедно сте силни, бихте могли да го наречете.
Добра точка. Още по-добре, ако около вас има хора, ваши Споделяйте мнения и интереси. Можете да говорите с другите за вашия напредък в обучението или за проблеми с храненето в ежедневието и за преживяванията на другите уча. По този начин ще постигнете успех по-бързо и кой знае, може би и там ще срещнете новия си партньор за обучение:).
2. Запознайте се и се научете от истински експерти
В онлайн групите можете не само да обменяте идеи със съмишленици, но и да се срещате с истински експерти от бранша.
Моят съвет: Уверете се, че не получавате никакви глупости. Важно е, когато се правят твърдения, те винаги фактически и научни може да бъде доказано чрез проучвания. Няма брато-наука.
Една група, от която научих много и отнех много, е тази на моя колега по спорт и фитнес Даниел Лойдъл „Фитнес и културизъм: край на приказките“. Това е най-голямата немска група в областта на фитнеса и храненето, която е написала точно това в сърцето си: създава много ценност и работи научно ориентиран начин.
Просто погледнете там и се уверете сами:
3. Вземете предоставено безплатно съдържание
Независимо дали Рецепти, тренировъчни упражнения или добър Мотивационна фраза. В такива групи трябва да има редовно безплатно съдържание, което да ви помогне да постигнете целите си.
Така че за мен в моята група става въпрос за теб повече енергия и самочувствие чрез правилната диета да дадеш. Искам отново да преминете през живота с пълна енергия и радост от живота и да блеснете вътре.
Ако ме посещавате редовно, ще получите предложения за рецепти, които са бързи, лесни, здравословни и вкусни и ви осигуряват енергията, от която се нуждаете за деня. Освен това ще ви дам необходимата мотивация, за да останете винаги на топка.
Ако все още не сте се отбили, ще се радвам, ако се присъедините и към моята група във Facebook.:)
Надявам се, че днес успяхте да вземете нещо обратно. Благодаря ви, че отделихте време да прочетете тези редове.