Усещане за; тежест на гърдите - форуми за стрес, тревожност

Преживях болезнена раздяла преди 3 месеца. Вече имах възможността да разкажа историята си във форума.
Но от известно време имам чувството, че гърдите ми са като притиснати, стегнати. Трябва да си поема дълбоко въздух, за да се облекча. През нощта често сънувам кошмари и се събуждам сутрин с чувство на много лошо същество до такава степен, че често имам пристъпи на плач точно когато се събудя.
Не знам какво да правя, ям нормално, мога да спя добре. Но това чувство на тежест в сърцето ми ме боли. не знам какво да правя.

тежест

Виждам, че все още не можете да продължите напред в историята си. Разбирам проблема ви, но не като обясните какво се случва във вас, това ще ви помогне да се оправите .

потисничеството, което изпитвате върху гърдите си, е физически знак за емоциите, които са във вас, но те са от всякакъв вид: вина, гняв, скръб, отчаяние и т.н. всяка емоция, която изпитвате, е симптом на стара болка, която е била активирана отново от разочарованието ви в любовта. стара рана означава рана на малкото момиче, което си бил. тя е много дълбока, много стара и много болезнена. за да преработим тези емоции, едва ли има други решения освен свиване. или много късмет и срещи, които ще ви озарят .