Уринарна инконтиненция; Митове и факти Инконтиненция
Митове за инконтиненция
„Няма лечение за инконтиненция“
Инконтиненцията на урината има множество лечения. От лекарства до нелекарства, от превенция до защита, инвазивна или неинвазивна, лечението на уринарна инконтиненция може да отговаря на всякакъв начин на живот и всякаква тежест на инконтиненцията.
„Не мога да разреша проблема с инконтиненцията, защото не мога да си позволя скъпи лекарства или операция“
Някои от най-ефективните лечения за уринарна инконтиненция са напълно безплатни и включват:
· Ежедневни упражнения - особено упражнения за тазово дъно - укрепват онези мускули на тазовото дъно, които помагат за контрола на пикочния мехур. Можете да идентифицирате мускула на тазовото дъно, като спрете "средната" си урина. Тренирането на тези мускули ежедневно може да помогне за укрепването им.
· Изчакването от 3 до 6 часа за изпразване на пикочния мехур възстановява контрола върху пикочния мехур.
· Отслабването също е една от най-ефективните стъпки, които хората могат да предприемат за намаляване на инконтиненцията.
· Решаването на проблеми с инконтиненцията може дори да спести пари в някои случаи. Инконтиненцията се влошава от кафето, чая и алкохола, тъй като тези диуретици увеличават производството на урина. Замяната на тези напитки с вода помага както на пикочния мехур, така и на портфейла на пациентите.
„Мога да контролирам инконтиненцията, като ограничавам количеството, което пия“
Противно на този често срещан мит, уринарната инконтиненция се влошава от ограничения прием на течности. Ниският прием на течности причинява дразнене на пикочния мехур, което допълнително усложнява проблемите.
В допълнение, намаляването на приема на течности ефективно намалява общия капацитет на пикочния мехур, влошавайки способността му да задържа течност. Важни са обаче и видовете консумирани течности.
Кофеинът, алкохолните напитки и плодовите сокове могат да раздразнят лигавицата на пикочния мехур, подкопавайки усилията за по-добра континенция на урината. Като общо правило, водата трябва да бъде основната течност, консумирана през деня.
„Инконтиненцията не застрашава живота на пациента, затова трябва да живея с него“
Въпреки че инконтиненцията на урината не е животозастрашаваща, тя застрашава социалните и професионални взаимоотношения и има сериозен отрицателен ефект върху качеството на живот. Хората, които страдат от инконтиненция, често намират живота си продиктуван от техните инциденти, смутени от приятели и колеги. Инконтиненцията едностранно намалява качеството на живот, така че лечението й е от първостепенно значение.
„Инцидентите, причинени от инконтиненцията ми, са напълно случайни, което означава, че не мога да направя нищо по въпроса.“
Инцидентите с инконтиненция, които се случват, са причинени от вида на уринарната инконтиненция, която всеки човек има. Идентифицирането на типа инконтиненция е критична първа стъпка при лечението на уринарна инконтиненция.
„Инконтиненцията е нещо, което трябва да ме накара да се чувствам смутен“
Инконтиненцията на урината засяга един от двама души в даден момент от живота им, което го прави един от най-често срещаните здравословни проблеми в света. Опитайте се да се отворите за приятели и семейство и да поговорите по този въпрос и да потърсите помощ.
„Инконтиненцията се появява в напреднала възраст“
Има няколко причини за инконтиненция и докато стареенето може да причини с течение на времето отслабване на мускулите на пикочния мехур, една от основните причини за инконтиненция на урината всъщност е затлъстяването.
Затлъстяването причинява по-слаби тазови мускули и оказва натиск върху пикочния мехур, осигурявайки перфектните предпоставки за възникване на инконтиненция на урината.
В допълнение, диабет тип II - често срещаната последица от затлъстяването - може да причини увреждане на нервите в цялото тяло. Това включва нервите, които контролират пикочния мехур.
Бременността също може да причини уринарна инконтиненция. Инконтиненция на урината може също да бъде причинена временно от диуретици, запек, инфекции на пикочните пътища, менопауза, обструкция, рак на простатата или неврологични нарушения. Независимо от причината за уринарна инконтиненция, трябва да се започне и да се спазва план за лечение.
„Ако инцидентите ми са редки, мога да използвам само дамска превръзка като тампон“
Санитарните кърпи или други видове кърпи не са предназначени да абсорбират урината и в най-добрия случай могат да причинят леко дразнене и сърбеж и в най-лошия случай да причинят инфекция. Подложките за уринарна инконтиненция са специално проектирани за събиране на урина по санитарен и безопасен начин, използвайки специфичен дизайн и материали.
„Моят лекар има повече неща, за които да се тревожи, отколкото моята случайна инконтиненция“
Семейните лекари трябва да са наясно с всички здравословни състояния, въпреки неприятната ситуация или появата на безвредно здраве. Семейният лекар може да помогне при планирането на програма за упражнения за укрепване на тазовите мускули и улесняване на управлението на инконтиненцията или евентуално дори ранното откриване на ранните признаци на урологичен рак.