Ура, почиваме! контролен списък за диабетици - бих излекувал блог

Диабетиците живеят в съответствие със строгите дневни програми, диета и правила за лекарства, които пътуването може да наруши по няколко начина. Дневният ред става несигурен, например, не е възможно да се осигури настаняване в планираното време, не е лесно да се получат лекарства, трябва да свикнете с новата диета и да се адаптирате към развлекателни дейности, често по-активен начин на живот . Поради всичко това диабетикът трябва да планира точно пътуването си, да обмисли всички обстоятелства и да бъде подготвен със спасителни идеи и за неочаквани ситуации. Добре е да обсъдите плановете си с медицинския персонал, който се грижи за тях, за да ви помогнат да замените лекарствата, да им позволите да пътуват безопасно със своите съвети и сертификати.

излекувал

Подготовка

Настаняване

  • Изберете по-комфортно настаняване, където температурата е подходяща, където наистина можете да се отпуснете!
  • Потърсете апартамент или стая, в които има хладилник за вашия инсулин!

Хранене

  • Ако дойдете с храна, уведомете ги за вашите хранителни изисквания и попитайте дали могат да ви осигурят правилните въглехидрати в точното време.
  • Разгледайте местната кухня, възможностите за пазаруване, типичните ястия, за да знаете какво да ядете/какво не/и къде да го вземете.
  • Тъй като разстроен стомах е още по-опасен за диабетиците, купувайте само на правилно хигиенни места, яжте. Ако чистотата на чешмяната вода не е добра, пийте минерална вода, измийте плодовете в нея и измийте зъбите си с нея.!
  • Разберете как се дава съдържанието на въглехидрати в храните в страната на местоназначението. Може би в „въглехидратна единица“: 1 CE (въглехидратен обмен) = 10 g въглехидрати, или се използва така наречената „хлебна единица“: 1 BE (Brot Enheit) = 12 g въглехидрати.

Времето, климатът

  • Потърсете очакваното време и бъдете готови за това: дори фронт може да доведе до неочаквани колебания на кръвната захар. Топлината понася тялото по-добре, но лекарствата също могат да се влошат, можете да се настинете или вашият кръвомер да не работи.

Документи, удостоверения, застраховка

  • Да имате сертификат за диабет, преведен на унгарски, английски и езика на страната на местоназначение, което включва вида на лечението (лекувано с таблетки или инсулин), точното описание на дозата на лекарствата, името и данните за контакт на лицето, с което бъдете уведомени.
  • Сключете туристическа застраховка, която покрива и диабета!
  • Попитайте Вашия лекар за доказателство, че сте диабетик, от какво лечение се нуждаете, какви инструменти и лекарства приемате със себе си. В противен случай няма да можете да ги вземете в самолета или може да има проблем с митниците, но може да бъде полезно и ако трябва да отидете на лекар в чужбина.
  • Създайте подробен формуляр за медицинска история! Направете вашата кръвна група, какви ваксинации сте получили, всички ваши здравословни проблеми, списък с лекарства (тяхното предписание), алергии, лична информация: име, адрес, телефонен номер вкъщи, данни за контакт на вашия лекар, име на лекар, адрес, телефонен номер, име на здравна каса, адрес, телефонен номер, номер на застрахователна полица.