Упражнявайте се, когато искате, както искате и дори без да напускате дома си! Претоварени жени
Спорт, казваме си, че ще започнем ...
Тогава започваме: защото знаем, че е полезно за тялото ни, защото искаме да отслабнем или да изградим мускули ...
След това излизаме: трябва да се възползвате максимално от маратонките си или от регистрацията във фитнеса ...
След това се отказваме: твърде студено е, прибираме се късно от работа, мързеливи сме да се изстреляме във фитнеса и тогава нека си го кажем, това също ни напомпва малко тези 45 минути глутеи или онзи безкраен джогинг. .
Ами ако с махане на ръката отстраним всички тези оправдания, като ви разкажем за много просто приложение, което ви позволява да спортувате, където и да сте, когато пожелаете, с много кратки сесии (по-малко от 15 минути), които ще ви позволи да поддържате форма ... по забавен начин !
Приложението се нарича Fizzup
Това е нов метод на обучение, съставен:
- загряване
- блок упражнения с телесно тегло, работещи на всички мускули (като квати, ротации, работа с крака ...)
Всичко безплатно
И платени добавки (3 екстри, предлагани при регистрация), които можете да коригирате според вашите цели.
Можете да избирате от добавки Fizzup:
- кардио: с упражнения, които да се изпълняват на базата на редуване между времето за усилие и времето за почивка. Този много забавен формат за обучение ви позволява бързо да повишите сърдечната честота. Нищо по-добро за изгаряне на излишните мазнини !