Упражнения за лечебна гимнастика на петата, масажор за свода на стъпалото, (снимка) (видео), възпаление

Почти всеки десети човек, когато се свърже с ортопед, се оплаква от болка в петата. Най-честата причина за тази болка е шпората на петата, наричана иначе плантарен фасциит.

В основата си това е свръхрастеж на костна тъкан на повърхността на калканеуса. И може да възникне по различни причини:

плоски стъпала;
наднормено тегло;
неправилно положение на крака в обувката;
нараняване на костите;
лоша циркулация в краката и някои други причини.

Точна диагноза на заболяването може да бъде установена с помощта на клиничен преглед и рентгенова снимка. Но има симптоми, по които вие сами можете да определите началото на неприятен процес.

През деня болката може да отшуми малко, а вечер да се възобнови с нова сила. Освен това с течение на времето кожата на петата става груба и зачервена и впоследствие пациентът може да започне да куца и дори да бъде принуден да използва бастун.

Но, разбира се, при навременно лечение заболяването не достига този етап. Моите пациенти използват доказано лекарство, което може да облекчи болката за 2 седмици без много усилия.

Методи на лечение

Лечението на петата зависи от степента на развитие и причината. Има много ефективни начини да направите това. Например:

носенето на ортопедични обувки, стелки, подложки за пети;
намаляване на наднорменото тегло;
терапевтичен масаж на стъпалата и краката;
използването на лекарства, гелове и мехлеми;
физиотерапия - електрофореза, лазерна терапия, магнитотерапия и други нейни видове;
медицинска гимнастика с петна на шпората, включително набор от специални упражнения.

Арх масажор

Медицинската гимнастика се счита за един от основните методи за лечение на шпори. Простите упражнения подобряват притока на кръв в тъканите и разтягат плантарната фасция, като по този начин намаляват възпалението и болката в ходилото.