Упражнения след ендопротезиране на тазобедрената става

Правилният подход към рехабилитацията помага за нормализиране на здравословното състояние след операцията. Периодът на рехабилитация след ендопротезиране на тазобедрената става не е изключение, а специалните упражнения ще помогнат за ускоряване и ускоряване на възстановяването.

Лекарите казват, че този етап е много важен и качеството на живот на пациента до голяма степен зависи от него.

Какво да очаквате от вашата операция?

Той е доста сложен и цената му е страхотна.

Ендопротетичната хирургия включва подмяна на ставата и като се има предвид нейната сложност, тя се извършва изключително по сериозни показания:

Туморни процеси в костните тъкани;
Фрактура на тазобедрената става;
Коксартроза в късни стадии;
Ревматоиден артрит;
Асептична некроза на ставните тъкани.

Успехът на ендопротезирането до голяма степен зависи от периода на рехабилитация, тъй като протезата трябва да се "вкорени" добре след операцията и пациентът трябва да върне способността си към нормален живот, да подобри качеството на живот.

Положителните очаквания от операцията са оправдани в случаите, когато освен правилна рехабилитация са изпълнени и следните изисквания:

Висока квалификация и богат опит на лекар;
Протеза с добро качество.

Възрастта на пациента също играе важна роля - колкото по-млад е той, толкова повече шансове ще може да се върне към нормалния живот.

Ефективност на упражненията

За какво се използват и защо е толкова важно да ги правите правилно и най-важното - да не пропуснете момента, в който трябва да започнете да го правите?

Следните задачи са възложени на упражнения след ендопротезиране на тазобедрената става:

Нормализиране на кръвообращението с цел да се намалят рисковете от образуване на кръвни съсиреци;
Укрепване на мускулите;
Намаляване на синдрома на болката, което обикновено се случва след операция;
Предотвратяване на застояли процеси;
Упражнението позволява на протезата да пусне корен по-бързо и по-добре.

Рехабилитационният период обикновено се разделя на няколко етапа. Ако говорим за ендопротезиране, при което тазобедрената става е напълно или частично заменена, рехабилитацията също има нулев период. Започва веднага след операцията.

На този етап, а именно веднага след приключване на ефекта от упойката, пациентът трябва да започне да изпълнява набор от упражнения.

Приемаме седнало или легнало положение. Бавно движим краката си нагоре и надолу. Това трябва да се прави, докато кракът се умори, след което трябва да направите почивка от 10 мин. След това трябва да изпълните упражнението в още няколко подхода, като не забравяте за почивката.
В легнало или седнало положение въртим глезена. Необходимо е да се извършват въртеливи движения на краката - първо в едната посока, а след това в другата. Уверете се, че въртенето се извършва изключително с глезена, докато колянната става не трябва да се движи.
Следващото упражнение се прави в легнало положение. Кракът трябва да се изправи, притискайки го плътно към леглото. Кой крак ще бъде, зависи от коя страна е сменена ставата. В този случай мускулите трябва да се стегнат и в това положение трябва да се задържите за 10 секунди. Необходимо е да се изпълни това упражнение 10 пъти (ако е възможно, е възможно повече).
Флексия и удължаване на крака. Упражнението се изпълнява в легнало положение. Притискаме петата на крака, разположен от страната, от която е извършена смяната на тазобедрената става, към повърхността на леглото. Внимателно огънете коляното, като го дърпате към себе си, но без да повдигате петата от повърхността. Уверете се, че кракът ви е строго перпендикулярен на повърхността, върху която лежите. Трябва да огънете коляното не повече от 90 градуса. Трябва да изпълните упражнението поне 8 пъти.
След това трябва да свиете мускулите на седалището. Докато сме в легнало положение, стискаме мускулите и се задържаме в това положение за около 5 секунди. Извършваме манипулацията поне 5 пъти, а за предпочитане 10 пъти.