Упражнения на д-р Бубновски за отслабване и същността на техниката
Съвременните модни условия диктуват своите тенденции. За всеки период от която и да е ера бяха характерни определени черти, присъщи не само на начина на живот или нравите, но и на външния вид. В нашето време спортът и всичко свързано с него играят основна роля. И основното желание е стройна и прилепнала фигура. В борбата за идеалния външен вид хората са готови на всякакви жертви, от многобройни диети до упражнения. Техниката на д-р Бубновски набира особена популярност. Успехът си дължи не само на голямото име, но и на резултатите, които успява да постигне. И това не е изненадващо. В края на краищата, преди да помогне на хората, лекарят тества цялото обучение върху себе си.
Трябва да кажа, че помощта в борбата с наднорменото тегло не е основният профил, с който се занимава д-р Бубновски. Упражненията за отслабване са важна част от работата му, въпреки че основната му цел е да развива дейности за тези, които по една или друга причина не могат да ходят. Всичко обаче е в ред.
Д-р Бубновски или по друг начин Сергей Михайлович придоби слава благодарение на основаването на кинезитерапията. Нейната основна задача е да възстанови работоспособността и да облекчи болезнените усещания. Веднъж самият лекар се оказа в позицията на своите пациенти. Благодарение на забележителната си воля и постоянство, Бубновски не само се изправи на крака, но и помогна на повече от дузина пациенти. Трябва да се добави, че, движейки се на патерици в продължение на 27 години, Сергей Михайлович успя да получи 2 образование, едно от които е медицинско.
Всяка година се открива нов център на д-р Бубновски. Това не е ли по-силно от красноречивите думи, които говорят за ползите от кинезитерапията?
Как работи неговата техника?
Важна констатация беше предположението, че източниците на болка не са костите, а мускулите. Това се дължи на факта, че те атрофират. За да не се случи това, е необходимо да се извършва специална гимнастика през ден. Защо не всеки ден? Мускулите трябва да имат време за почивка. Именно тази теория е в основата на неговия метод за отслабване. Същността на кинезитерапията, която лекарят проповядва, е двигателната терапия. Нещо повече, десните ще оздравеят, а погрешните ще осакатят.