Упражнението намалява размера на бебето

Ниското тегло при раждане може да показва здравословни проблеми при бебето. Въпреки това, раждането на дете с тегло над средното може да доведе до усложнения при раждането или цезарово сечение.

упражнението

Теглото на бебето при раждане се влияе от редица фактори. Децата на жените, които пушат по време на бременност, се раждат с ниско тегло при раждане. Деца на майки, които наддават повече тегло по време на бременност и имат по-високо тегло при раждане.

При жените над 1,65 м обаче теглото на детето при раждане се влияе повече от редовните упражнения по време на бременност, отколкото от пушенето и наднорменото тегло.

Изследване, публикувано в списание Obstetrics & Gynecology, наблюдава физическа активност при 51 здрави жени, непушачи по време на бременност. По време на 20-ата и 32-ата седмица на бременността дамите носеха устройства, които следят интензивността на упражненията си два пъти в продължение на 48 часа.