Упражнението е по-важно от идеалното тегло Sport A-Z

Актуализирано: 29.01.19 - 03:06 ч

sport

Когато затлъстелите хора водят активен начин на живот, това може да помогне за компенсиране на негативните ефекти от излишните им килограми.

Затлъстелите хора могат да живеят по-здравословно от пасивните слаби хора, благодарение на достатъчно упражнения. Ако водят активен начин на живот, те компенсират негативните обстоятелства, съпътстващи излишните им килограми.

Бон. Затлъстелите хора могат да живеят по-здравословно от пасивните слаби хора, благодарение на достатъчно упражнения. Ако водят активен начин на живот, те компенсират негативните обстоятелства, съпътстващи излишните им килограми.

Федералното сдружение за здравна информация и защита на потребителите в Бон посочва това. Упражнението намалява риска от развитие на високо кръвно налягане, диабет или висок холестерол. В допълнение, упражненията намаляват "лошите мазнини": Докато диетите са насочени само към видимите, повърхностни мазнини, активността атакува вътрешната, по-вредна мазнина - "висцералната" мазнина. Това предотвратява втвърдяване на артериите, инфаркти и инсулти. (dpa/tmn)