Упражнение за предотвратяване на остеопороза
Вземете тази безплатна презентация сега !
Просто въведете вашето име и имейл адрес в полето отдясно и ще имате автоматичен достъп.
От Чарлз Ламонтан, личен треньор в Монреал - Обадете ми се сега за безплатна консултация: 514-839-4128
Чарлз Ламонтан, личен треньор в Монреал, специалист по физическа трансформация с над 200 успешни физически трансформации.
Остеопорозата е бич в нашето общество главно при жени над 65 години.
Тези жени имат слаби кости и когато имат нещастието да получат лошо падане, това обикновено е фатално. Те счупват крака или таза.
След това следва трудна рехабилитация. Дори рискът от смърт за тези жени се удвоява през годината след фрактурата им.
Често ни казват, че само пиенето на мляко или приемането на калциеви добавки е достатъчно за изграждането на здрави кости, но това не е вярно.