Упражнение за лице 5 Упражнения за по-стегната кожа Нова жена
По-рано споменахме за съвсем нов вид неща, които не са нищо друго освен фитнес на лицето. Споменахме го като едно от чудесата на стареенето и днес не мислим друго.
Достатъчно 5 минути упражнения на ден и резултатът в рамките на няколко седмици говори сам за себе си. Кожата ни ще бъде по-стегната, бръчките ни ще се изгладят! Този вид тренировки могат да бъдат доста забавни, затова е най-добре да правите упражненията сами пред огледалото.
Стегнато чело. Поставяме показалеца и средния пръст на двете ръце върху челата си. С показалеца леко дърпаме кожата нагоре, докато дърпаме кожата си в посока на веждите, за разлика от средния пръст. Внимателно изглаждаме кожата на челата си, сякаш масажираме. Упражнението се изпълнява минимум една минута.
Очи. Бръчките и безсънието се виждат най-добре тук. Редица упражнения обаче ни помагат да раздвижим малко кожата около очите и да я оживим. Едно от тях е, когато поставим показалеца си на костта до очите ни вертикално и поддържаме носа си със средния пръст. Това е като да създадете долна рамка за очила. Внимателно издърпайте кожата с показалеца навън и издърпайте лицето си със средния пръст. Междувременно очите ни са в отпуснато състояние. Последователността се повтаря пет пъти.