Упражнение с корсет за отслабване - Fitness Gaine
Каква е тяхната тайна за отслабване? Това е въпросът, който всички започнаха да си задават, когато известни личности като Ким Кардашиян, Блак Чина, Джесика Алба, Бионсе и много други започнаха да се хвалят със своите корсет за отслабване и техния пясъчен часовник (и това, понякога дори след бременност). Е, тяхната тайна за отслабване се основава отчасти точно на техния корсет за отслабване.
Не е нужно да сте знаменитост, за да носите корсет за отслабване и да се възползвате от предимствата му. Но ако искате и мечтана фигура, ще трябва да комбинирате корсет за отслабване и спортен фитнес. Казваме ви всичко, което трябва да знаете, за да носите корсет по време на спортни сесии и да оптимизирате фитнеса си.
Изборът на правилния корсет за отслабване
Вземете правилния размер на колан за пот
Не можем да подчертаем достатъчно важността да имате корсет за отслабване, подходящ за вашите измервания, вашите лични нужди, а също и вашия тип тяло. И това е още по-вярно, когато искате да имате корсет за отслабване за спорт.
Нека първо да поговорим за формата на тялото и измерванията. Важно е да знаете измерването на талията си, преди да закупите корсета си за отслабване. С помощта на лента от винил или плат измервайте линията на талията си приблизително на 3 сантиметра над пъпа.