Управление на теглото ви чрез хипноза на Янхирш
Хипнозата е много ефективен инструмент за възвръщане на здравословното ви тегло без разочарование.
И все пак за всеки, който някога се е опитвал да отслабне чрез диети или редовно да ходи на фитнес, идеята, че можете да отслабнете само чрез хипноза, звучи почти твърде добре, за да е истина. И наистина тези, които се надяват, че практикуващият хипноза просто ще препрограмира мозъка си така, че да харесва грах или че е достатъчно да сложи виртуална стомашна лента, ще трябва да скърби за илюзиите си.
Всъщност, при хипнозата целта няма да бъде спазването на диета в продължение на x седмици преди лятото и с надеждата да загубите килограми и с твърде често разочарованието да ги възстановите тогава, а напротив, да приемете трайно поведение. Здравословна храна и спорт.
Всеки е различен и разбира се процесите, които карат някого да яде, когато в действителност не е гладен, очевидно са уникални и индивидуални. По този начин работата, свързана с хипноза, понякога ще бъде много различна при различните хора.
Има обаче сайтове, които често намираме. Например очевидно има поведенчески и емоционален компонент, който е важно да се въведе. Често, когато имате хранителни разстройства, това е така, защото сте въвели някаква форма на компенсация. Сякаш част от нас е приложила стратегия (несъмнено вредна), за да отговори на потребност, която имаме, без съзнателно да я осъзнаваме. Тогава става въпрос за разработване под хипноза на нови положителни стратегии за задоволяване на тази нужда.