Управление на теглото с голяма надморска височина

Планински въздух - калорият

Класиката на натуропатичната медицина, лечението с планински въздух е много ефективно в подкрепа на управлението на личното тегло. Тъй като въздушната терапия с височина и тренировките за височина подобряват ефективността на тялото при усвояване, транспортиране и използване на кислород. Това е ключов елемент от успешното управление на теглото, тъй като помага на метаболизма ви да се метаболизира по-добре.

Освен това човек контролира енергийните процеси в покой и когато се движи по такъв начин, че повече енергия се изразходва за по-малко време и по-благоприятно от мастните натрупвания. Това се отразява веднага на вашето благосъстояние и в средносрочен план на телесното тегло.

Климатичните здравни клиники станаха известни в края на 19-ти век със световния роман на Томас Ман „Вълшебната планина“, който се обърна към Давос в „Енгадин“. Институтите по адаптационна медицина в Русия работят с планински въздух повече от 30 години.

"Планинският въздух е най-мощното природно лекарство, което съществува."

Höhenluft - в превенцията и терапията на затлъстяването

Независимо дали четири или четиридесет килограма - отслабването е трудна работа за краката, стомаха и главата.
Тъй като първо трябва да се постави под въпрос вашият собствен начин на живот, след това трябва да се направят реалистични промени и накрая да се установят новите здравословни навици. Това означава да обявяваш война на по-слабото си аз всеки ден.

Ако сте готови сега, изберете нещо напълно модерно, което да промени живота ви.

Предлагаме ви най-мощния природен метод, който съществува: разредител. С най-новите технологии на морското равнище могат да се симулират и височини до 6400 м. С това печелите битката срещу не обичаните килограми, просто се чувствате добре и наистина здрави.

Ползи

Третирането на въздух на голяма надморска височина помага за намаляване на теглото чрез следните индивидуални фактори

надморска

  • повишена е основната скорост на метаболизма в организма
  • дехидратацията (диуреза) се увеличава, като по този начин намалява задържането на вода и изхвърля токсините
  • консумацията на калории по време на тренировка се увеличава
  • увеличава се изгарянето на мазнини (увеличаване на броя и размера на митохондриите)
  • апетитът се ограничава (хормонът лептин се увеличава)
  • Промените в настроението са умерени, като по този начин се контролира гладът за храна (увеличаване на освобождаването на допамин и серотонин)

лечение

Обучение и терапия за планински въздух

Хипоксия (гръцки): Намален с кислород въздух, който се среща само на голяма надморска височина.

Нанасянето на въздух на голяма надморска височина се извършва съгласно протоколи със строго контролирано насищане на кръвта с кислород и точно определено съдържание на кислород в доставения въздух за дишане. Терапията с планински въздух създава тренировъчни ефекти в телесните клетки, в централната нервна система и в сърдечно-съдовата система. След период на привикване, тялото може да използва вдишвания кислород по-ефективно. Планинският въздух работи като вътрешна „настройка“ в тялото.

Съществуват различни форми на приложение в областта на управлението на теглото: При първата форма клиентът седи удобно в креслото и отпуска дишането на „тънкия“ въздух. Във втората форма той извършва работа с ергометър в специална надморска височина.

програма

Ще се радваме да създадем програма за обучение, съобразена с вашите нужди по отношение на спортната наука и технологии.
Независимо дали целта ви е да разградите няколко не обичани възглавници, да подобрите състава на тялото, т.е. съотношението на мускулите и мазнините, или да намалите сериозен проблем с наднорменото тегло в дългосрочен план, ние ще работим с вас стъпка по стъпка по изпълнението.