УПРАВЛЕНИЕ НА ХРАНЕНЕТО НА ПОВЕДЕНИЕТО
Внимание: SNH заема позиция и забранява практикуването на обратната техника на виртуалния стомашен пръстен.
Затова няма да ви предлагам тази техника.
Честотата на сърдечно-съдовите заболявания, диабета и затлъстяването нарастват.
Следователно настъпи тревожна промяна в нашите хранителни навици и качеството на погълнатата храна.
Хранителната индустрия, от една страна, инжектира рафинирана захар навсякъде (ултра рафинирана, за да бъде бяла). Той също така инжектира подсладители като аспартам, който изпраща същата информация за "захарта" към вашия панкреас, който ненужно отделя инсулин.
От друга страна, леките продукти на същите тези индустрии заблуждават потребителя, който без да знае, яде нишесте в нискомасленото си кисело мляко (тъй като нишестето дава твърда консистенция, в противен случай потребителят би ял течност).
Не сте ли забелязали как фактът, че искат да отслабнат, се превърна в истинско маркетингово благо за някои? ?
Често сте "осъдени" да следвате "програма", така че ефектите да продължат и да продължите да ядете това, което ви е препоръчано, което понякога сте принудени или изпратени по пощата, готови за ядене. Да се претоплят в микровълновата фурна.
Може да сте прочели и много книги за отслабване, които понякога си противоречат. ?
Или може би сте опитали отново тази високо протеинова диета или тези дефицитни диети, които наистина имат краткосрочни резултати в загуба на тегло, но които могат да бъдат опасни, струват ви разочароващи усилия, умора, понякога дискомфорт.
(Не говоря за диети за медицински цели, по здравословни причини или преди операция).
И тогава връщаме изгубените килограми ... отново и отново ...
И така, защо през повечето време често си възвръщаме всички тези загубени килограми и дори след това е доста рядко след стомашен байпас при някои ?
Щяхме да се загубим. Кой греши Кой е прав ?
И тъй като всеки рекламира неговия метод като един от най-ефективните, как да навигирате?
Не е ли истинският въпрос също да разгледате емоционалното си състояние, емоционалните си рани и определени психологически блокажи? ?
Разпознавате ли истинския глад или запълвате нещо?
Каква е „емоционалната“ или „психологическата“ връзка, която имате с храната?
"Жертвали" ли сте удоволствието да се храните като ГУРМЕТИ?
Помогна ли ви GOURMANDISE досега ?
Наистина ли има някаква дългосрочна ефективност да се лишаваш, да се разочароваш или дори да се чувстваш виновен с всичките си методи?
Когато мислим за „отслабване“, автоматично мислим за думата „лишаване“.
Как тогава професионален дегустатор или дори инспектор на MICHELIN Guide не е с наднормено тегло?
И въпреки това дегустаторът не се лишава от нищо.
Защото освен яденето бавно, яденето на качествени количества и усещането и зачитането на сигнала на SATIETE, той особено знае как да ДИСОЦИИРАемоционална храна, за да запазите само удоволствие да опитам.
Захарта например сред много успокоява, успокоява или успокоява. Лабораторните плъхове, пристрастени към захарта и кокаина, показват, че предпочитат захарта. Захарта може да бъде истинско лекарство, главно рафинирана захар, погълната в излишък. Той активира същите области на мозъка като кокаина и алкохола и особено захарта освобождава хормона на удоволствието: допамин.
Това е една от причините производителите на храни да добавят захар почти навсякъде.
Човешкото тяло се нуждае от захар, сол и мазнини, но естествена захар, мазнините в идеалния случай са по-"ненаситени" и "полиненаситени", отколкото "наситени" и сол. Всичко това, погълнато в редовни големи количества, става вредно.
„Отровата е в дозата“.
Както демонстрират хората, страдащи от анорексия, имиджът на тънкото им тяло е погрешен.
Хората с наднормено тегло винаги са с повече наднормено тегло, отколкото са в действителност.
Предлаганият от мен метод използва ериксонова хипноза и се основава главно на емоционално ребалансиране, за да ви помогне да освободите блокажите си, да се помирите с тялото си, да се помирите с храната, да се храните като гурме, да промените връзката си с храната; накратко, бавно, но сигурно променете хранителните си навици.