Упорити проблеми с косата Диета и фитнес
ФИЗИЧЕН И ЕМОЦИОНАЛЕН СТРЕС
Докато по-малко стрес има благотворен ефект - стимулиращо преживяване, което енергизира, активира, мотивира - прекомерният стрес разболява тялото. Стресът причинява хормонални процеси в тялото, които засягат физическото и психическото здраве на организма. Наред с други неща, в кожата започват патологични процеси: кръвоносните съдове се свиват, порите се свиват, повърхността на кожата става студена и влажна. В резултат на тези процеси доставката на хранителни вещества и кислород към кожата, космените фоликули и космените фоликули се влошава.
Стресът увеличава омазняването на косата и затруднява лечението. Като стрес тялото изпитва треска, операция, операции, тежки хронични заболявания, но дори и обикновена настинка. Също толкова вредни са емоционалният, емоционален стрес, нервност и психическа травма. В резултат на шоково състояние, космените фоликули внезапно спират своята фаза на растеж и навлизат във фаза на покой и след това падат. Косопадът настъпва 3-6 месеца след появата на физически или психически стрес и може да продължи до 6-8 месеца, което затруднява откриването на основната причина.
Какво можеш да направиш? Ако наистина емоционалният или физическият стрес причинява загуба на коса, растежът на косата ще се възобнови след няколко месеца. Трябва да се положат усилия за премахване на стресорите и си струва да се овладеят техниките за облекчаване на стреса. Важно е да имате спокоен и достатъчен сън, редовни упражнения.