Упорити мастни възглавнички, целулит и хидратация

Със сигурност много от моите спътници са забелязали, че преди и по време на менструация, везните винаги показват повече от обикновено. Хрумна ми само когато водех дневник за храна и се измервах редовно. Първоначално не знаех какво е това и поради ниските въглехидрати почти прелетях кантара няколко пъти. Тогава разбрах, че това е само вода и теглото ми ще се възстанови след няколко дни. Тогава също забелязах, че след един ден с 1-1 по-висока ch, лицето ми се подува на следващата сутрин. Под очите ми имаше чанти, украсени с които можех да уредя мащабно пазаруване. 😀

Признаци

Добре беше да осъзная това, защото поне мога да „съборя” гостите си, които идват на тренировки и спазват диета (по принцип). Въпреки че казват, че не са яли нищо забранено, в крайна сметка се оказва, че пиенето е било предния ден и е изпаднало в падане или малко чипове в лицето. По две причини е излишно да се прикрива подобно нещо. Единият е, че не виждате, че сте яли това, което не би трябвало да имате, все още ядете и инхибирате загубата на тегло. Другото е, че не се заяждате с треньора или съветника си, а със себе си. Едно такова препъване може да доведе до истински провал във вашата диета. Отначало той само се намокри, след това бавно бавно става незабелязан. Но нека да стигнем до точката на угояване от мокър тип.