Универсална аюрведична билка Многобройните ползи за здравето от семена от сминдух Съвети
Чаена лъжичка семена е достатъчна за накисване в чаша вода. & Nbsp
Ключови точки
- Поради своята дебелина, сминдухът се намира в шампоаните и сапуните.
- Сминдухът може да се използва като антиацид за намаляване на симптомите на киселини.
- Сминдухът се използва в индийските ястия като орехова подправка.
Честа съставка в индийските ястия, сминдухът има няколко алтернативни лечебни стойности. Билката има много ползи за здравето и употреби. Златистокафявите семена от сминдух са растителни семена, намерени в шушулки на малки бели цветя, които са високи поне 2 до 3 фута. Семядът от сминдух помага за контролиране на апетита, понижава нивата на холестерола и триглицеридите, може да помогне при улцерозен колит, кожни проблеми и други състояния. Сминдухът или мети дана във вода е полезен за черния дроб, бъбреците и метаболизма. Семената от сминдух също помагат за облекчаване на менструалните спазми, намаляване на болката при артрит и лечение на лошо храносмилане.
Добавките от сминдух трябва да се приемат преди или след храненето с високо съдържание на въглехидрати през деня. Идеалната доза сминдух ще варира в зависимост от вашата здравна цел. Чаена лъжичка семена е достатъчна за накисване в чаша вода.
Ползи от семена от сминдух:
Китайско лекарство за кожата: Сминдухът се използва в китайската и алтернативната медицина за лечение на кожни заболявания и много други заболявания. Помага за почистване на кожата и придава блясък; Действа като ексфолиант, овлажнител и тоник за кожата. Намалява несъвършенствата и тъмните кръгове и има антиейдж и лечебни свойства.