Унгарски звезди, които се заклеват да променят начина си на живот

Въпреки че модните диети и гладуването могат бързо да постигнат впечатляващи резултати, тялото гладува много, а изгубените килограми се промъкват обратно в края на диетата. Необходими са повече енергия и постоянство, за да промените начина си на живот, но си заслужава, защото е за цял живот. Ева Хорват, Адри Наги и кралицата овесени ядки също гласуват за промяна в начина на живот!

Водещият е много зает с начина си на живот от години. Въпреки това, Ева не гледа какво яде поради загуба на тегло. "Днес се храня съзнателно, защото храненето е проблем от много дълго време: коремът ми е подут от почти всичко, особено от млечните продукти, киселите млека. Защото, макар че не бихме мислили така, повечето от тях също съдържат лактоза."

Моделът яде без лактоза от години и пренебрегва глутена, доколкото е възможно. "Наскоро бях на El Camino, бях виновен там: ядох домашен хляб, но за съжаление стомахът ми не издържа. Не казвам, че се храня на 100% добре, но в повечето случаи гледам.

Ева не консумира ежедневно преработена храна, съдържаща консерванти и винаги се опитва да яде прясна храна, но диетата тук или там не изключва любимите й ястия от живота си. Знам, да речем, патешките крака или кокалчетата не са точно диетична храна, но ако желая, бих ги изял. Обичам да се наслаждавам на вкусовете, храната, доколкото мога.

За хубавия водещ промяната в начина на живот включва и спорт: за него движението означава релаксация. „Бях се борил с проблеми с коляното в млада възраст, което за съжаление ми попречи да тренирам състезателно. Ето защо спортът си остава хоби, но се опитвам да го правя възможно най-редовно. Тичането за мен е медитация, това е, което абсолютно го изключва. Просто ми трябва, чувствам се по-добре в кожата си! “

---