Unca мазнини и пържени яйца, най-здравословната закуска
Закуската с мазна шунка и пържени яйца може да бъде най-здравословният начин да започнете нов ден, според проучване на изследователи от Университета на Алабама в Бирмингам (САЩ), публикувано във вторник в International Journal of Obesity, информира dailymail .co.uk.
Дебела шунка и пържени яйца, най-здравословната закуска
Първото хранене за деня изглежда планира метаболизма за останалата част от деня, разкриха американски изследователи от университета в Алабама в Бирмингам (UAB).
Според тях поговорката „Яжте сутрин като крал, на обяд като принц и вечер като беден човек“ е много полезен съвет за предотвратяване на появата на метаболитен синдром. Характеризира се със затлъстяване, инсулинова резистентност и други сърдечно-съдови рискови фактори.
ПОСЛЕДНИ НОВИНИ
Poison blogger, за новата тенденция с кецове Lidl, продава се срещу допълнително заплащане: „Изключително голяма лудост“
Йенс Столтенберг призовава Доналд Тръмп да не намалява броя на американските военни в Афганистан
Борис Джонсън признава, че перспективата за споразумение с ЕС след Брекзит е несигурна
PSD, груба атака срещу Йоханис след конференцията във вторник вечер: "Мразен тиранин, който тероризира собствените си граждани заради настоящите си амбиции"
Проучването изследва как различните видове храни влияят на появата на метаболитен синдром в зависимост от времето на деня, в който се консумират.
Американски изследователи от UAB установиха, че лабораторно хранени мишки с храни с високо съдържание на мазнини за закуска имат здравословни метаболитни профили.
За разлика от това, мишките, които са приемали диета с високо съдържание на въглехидрати сутрин и са яли храна с високо съдържание на мазнини в края на деня, показват затлъстяване, непоносимост към глюкоза и други признаци на метаболитен синдром.
Американски изследователи смятат, че храни с високо съдържание на мазнини, консумирани сутрин, изглежда предизвикват много ефективен метаболизъм на липидите и също така влияят върху способността на организма да реагира на други видове храна, консумирана по-късно през деня.
„Хората имат смесена диета и нашето проучване, което беше повторено четири пъти върху животни, изглежда показва, че ако искате да реагирате ефективно на различните видове храни, които ядете през деня, тогава храна с високо съдържание на мазнини сервирано сутрин е най-доброто решение ", каза Моли Брей, водещ автор на изследването.