Уморен, депресиран, раздразнителен, наддаване на тегло, ако беше щитовидната жлеза
Здравен проблем, засягащ милиони хора, повечето от които не са диагностицирани!
Проучванията показват, че качеството на живот на милиони северноамериканци може да бъде повлияно от проблем с щитовидната жлеза недиагностициран
Щитовидната жлеза е жлеза с форма на пеперуда, много близо до трахеята, точно под ларинкса. Той регулира, наред с други неща, производството на енергия, действа върху метаболизма на мазнините в тялото, има важно действие върху сърдечно-съдовата система и циркулацията на кръвта в мозъка. Играе роля за качеството на вашите нокти и коса. Нещо повече, функционирането му е тясно свързано с пубертета, а при жените - с менструация и бременност. Накратко, действието му е многократно върху мозък, на черен дроб, на сърцеr, кости, яйчниците, и т.н.
Когато щитовидната жлеза не работи правилно, може да има множество здравословни проблеми.. Основният дефицит на тази жлеза е това, което се наричахипотиреоидизъм, когато тя работи твърде бавно.
Основните симптоми на недостатъчно активна щитовидна жлеза са:
| Усещане за студ | |
| Наддаване на тегло (дори без голям апетит) и затруднено отслабване | |
| Чувство за умора, дори ако спите много. Затруднено събуждане сутрин | |
| Косопад, чупливи нокти | |
| Изтощение | |
| Раздразнителност и промени в настроението | |
| Загуба на концентрация, памет | |
| Намален имунитет | |
| Депресия | |
| Запек | |
| Неравномерен сърдечен ритъм | |
| Изтръпване в ръцете и краката | |
| При жените: неравномерност на менструалния цикъл |
Може да има един или повече от тези симптоми.
Какво да правя?
Попитайте Вашия лекар за TSH тест
Кръвен тест, показващ повишено ниво на хормона TSH, показва хипотиреоидизъм. Конвенционалното лечение се състои в приемане на дневна таблетка от синтетичния хормон на щитовидната жлеза, тироксин. Дори да не усетите нито един от тези симптоми, някои ендокринолози препоръчват да направите теста, ако сте над 35 години, и да го правите отново на всеки пет години.
Но внимавайте, умерен или лек случай на хипотиреоидизъм може да не бъде открита по време на анализ. Има и малък тест, който лесно можете да извършите сами без лекарска намеса.
Този тест е много лесен за изпълнение и може да ви предупреди за възможен дефицит на щитовидната жлеза.
За да научите всичко за числата, хормоните на щитовидната жлеза и най-добрите природни лечения, вижте полето „Допълнителна информация“ в края на тази колона.
Винаги гответе зеленчуци от семейството на зелето ...
Кръстоцветните, т.е. брюкселско зеле, на зеле, на карфиол, на броколи, на кейл, но и горчица, рутабага, на репичка, на хрян, на маниока, на Сладки картофи, на соя, на фъстъци и просо. Тези растения съдържат естествени химични хранителни вещества, наречени готрогени, което може да забави функционирането на щитовидната жлеза. Обикновено готвенето на тези храни инактивира тези гьотрогени..