Умора • Само симптом или синдром на умора

„Умора“ произлиза от френски и се превежда като „умора“ или „изтощение“. Умората се появява при различни заболявания като рак и множествена склероза. Прочетете всичко за умората и как може да се лекува тук.

Умората първоначално описва симптом, който придружава различни заболявания. Умората се описва като „състояние на тежка постоянна слабост и бързо изтощение“. Според днешното международно мнение, силно изразената умора също представлява заболяване само по себе си, което се нарича миалгичен енцефаломиелит/синдром на хронична умора (ME/CFS).

С един поглед:

Миалгичен енцефаломиелит/Синдром на хронична умора

Термините „синдром на хроничната умора“, „синдром на хроничната умора“ и „синдром на хроничната умора“, които често се използват синонимно за ME/CFS, са противоречиви и се считат за остарели сред експертите и засегнатите. Симптомите на ME/CFS включват:

  • Значително намаляване на представянето поради психическо и/или физическо изтощение, което продължава поне шест месеца
  • почти никакво възстановяване от сън, постоянна умора
  • Затруднено концентриране
  • Зрителни нарушения
  • Шия, мускули, стави или главоболие
  • повишена телесна температура, което все още не е треска
  • подути лимфни възли
  • депресивни настроения

  • „синдром хроничната

Синдромът на хроничната умора (ME/CFS) сега се счита за независимо заболяване. Използвайте самотеста, за да видите дали може да бъдете засегнати

Причините за "синдрома на умората" все още са относително неясни в момента. Обсъждат се органични причини в мускулите и мозъка, имунни дефекти, инфекции, хормонални неизправности и отравяния. Тъй като точните причини не са известни, "синдромът на изтощение" може да бъде лекуван само симптоматично. Експертите все още не са се договорили за подходящи методи. Понякога се препоръчват физиотерапия или поведенческа терапия, но тяхната ефективност върху клиничната картина е противоречива. Следователно терапията може да бъде съобразена само с индивидуалността.

Умората като симптом, от друга страна, често се свързва с хронични заболявания, но също така се причинява от рак и неговата терапия.

Умората като симптом

Умората често се използва във връзка с общи симптоми на умора, например при тежки хронични сърдечни и белодробни заболявания или при заболявания като:

  • Множествена склероза (МС)
  • Саркоид
  • ревматизъм
  • Мускулни дистрофии
  • СПИН и ХИВ инфекция
  • Лупус еритематозус
  • болест на Крон
  • Анкилозиращ спондилит (болест на Бехтерев)
  • Белодробна хипертония
  • Фибромиалгия
  • Анемия

В Германия умората се използва и като общ термин за симптоми на изтощение при рак. Поради това терминът често се използва от немски лекари в онкологията и палиативната медицина за пациенти с рак. В специализираната литература на английски език това състояние се нарича "умора от рак".

Умора от множествена склероза

При множествена склероза умората е много често срещан симптом. Много страдащи страдат от повишено изтощение за повече от шест часа на ден, което се увеличава с напредването на деня. Интензивността на умората се различава значително от умората при здрави хора. Много хора с МС изпитват прекомерна умора почти всеки ден. Често това се отразява и на производителността и работоспособността. Топлината обикновено увеличава умората още повече.

Умора при рак

Около половината от всички пациенти с рак изпитват стресираща умора по време или след заболяването си, което значително влияе на ежедневието им. Причините за умората при рак са много разнообразни и не всички от тях са известни в детайли. Обсъждат се различни модели.

Диагнозата рак преобръща живота с главата надолу. Прочетете всичко за профилактиката и възможностите за лечение

Според най-често срещания, така нареченият биофизиологичен модел, много механизми са преплетени. Те включват:

  • самия рак
  • Промени в енергийния метаболизъм
  • Нарушения на нервната трансмисия
  • Сън-буден ритъм
  • Доставка на кислород
  • Околна среда на пациента

Други индивидуални фактори също играят роля. Справянето със стреса и болестта на човека също оказва важно влияние върху това колко силно е засегнато от изтощение.

Друг важен фактор е раковата терапия. Някои лекарства, които се използват при химиотерапия или имунотерапия, могат да бъдат свързани с умора. Същото се отнася и за някои съпътстващи лекарства като болкоуспокояващи или препарати за гадене и повръщане. След операции, наред с други неща, загубата на кръв, нарушенията във водния и солевия баланс и ускореното разграждане на енергийните резерви допринасят за хронично изтощение. При лъчетерапията степента на умора обикновено зависи от размера на облъчваната област на тялото.

Тъй като има редица възможности за лечение, онкоболните, страдащи от умора, определено трябва да повдигнат проблема пред своя лекар, за да могат да реагират.

Начини за лечение на умора

При лечение на симптома на умора е важно да се изключат възможни причини като анемия, дефицит на желязо, инфекции или електролитни нарушения. Освен това лекарят ще обърне внимание на потенциалните връзки при вземане на медицинската история (анамнеза) и настоящата лекарствена и немедикаментозна терапия.

Ако лекарят открие възможна причина, ще се направи опит за отстраняването му. Например, ако пациентът приема лекарство, което причинява умора като страничен ефект, може да има смисъл да се промени терапията в зависимост от индивидуалната клинична картина след внимателно обмисляне. Ако анемията е причината, преливането с концентрати на червени кръвни клетки може да допринесе за по-добро снабдяване с кислород и по този начин за намаляване на симптомите.

Борба с умората: Какво могат да направят страдащите сами?

Хората с умора не бива да го приемат лесно. Тъй като липсата на упражнения има отрицателни ефекти върху работата, например намаляване на мускулната маса и работата на сърдечно-съдовата система, което намалява общото състояние. Спортовете за издръжливост като джогинг, колоездене, плуване или гребане са най-добрите начини да овладеете умората. Разходките или бързите разходки също повишават производителността. Началото на обучението трябва да се направи след консултация с лекаря.

Също така е полезно да сте наясно с ежедневието, да си поставяте приоритети, да правите малки почивки и да избягвате претоварване. Балансираната диета осигурява енергия и предотвратява симптомите на дефицит. Засегнатите, които освен от умора страдат и от нарушения на съня, трябва да поддържат редовно време за сън и да спят максимум един час през деня. Дневната светлина ви прави по-бдителни през деня, но ви позволява да спите по-добре през нощта. В по-тежки случаи лекарят може да предпише хапче за сън, ако е необходимо. Други лекарства като антидепресанти или психостимуланти също могат да помогнат, ако имате проблеми със заспането.

Освен това засегнатите трябва да се уверят, че пият достатъчно, тъй като липсата на течности може да увеличи умората. Мерките за рехабилитация са полезни за хора с множествена склероза. В допълнение към физическото обучение, те могат да преподават и стратегии за ефективно използване на наличната енергия.