Умните гривни помагат ли да отслабнете Vital
Много хора, които спазват диета, отстъпват място на часовници и други свързани предмети, мислейки, че ще намерят допълнителна помощ. И все пак проучване посочва, че би било контрапродуктивно за отслабване.
Преброяване на стъпките ви, изчисляване на изразходваните калории, действия, които стават все по-естествени за притежателите на свързани здравни обекти. Начин и за някои да придружават диета. И все пак това би било лоша идея. Учените от университета в Питсбърг наистина са се опитали да определят ефективността на тези устройства за наблюдение, за да отслабнат и да го предпазят. И изненада, гривни и други предмети биха били контрапродуктивни !
В продължение на две години изследователите проследиха 470 души на възраст от 18 до 35 години, с наднормено тегло или затлъстяване. Всички бяха поставени на нискокалорична диета и бяха насърчавани да спортуват. Те също се възползваха от груповите консултации по здраве и хранене. Половината от участниците също носеха гривна, отразяваща тяхната физическа активност и разход на енергия.