Коя е най-добрата позиция за сън Elle
Ние знаем: сънят е КРАЙНИЯТ камък на благосъстоянието. С безупречна рутина на съня вие имате мечтаната грива, сияещия тен, погледа на сърната ... Вечна красота (или почти). Все още трябва да спите в правилната позиция. Въпреки че има много начини за сън, определена позиция би подобрила храносмилането и би забавила появата на бръчки ... Доказателства в подкрепа на това. Към вашите бележници.
Забележка за упорити траверси. Гмурнете се в обятията на Морфей без да се затруднявате, но при едно условие: изберете правилната позиция. След ултра лека храна, успокояващ билков чай и дълбоко премахване на грима, фокусирайте се върху стойката, която трябва да заемете, за да бъдете в отлична форма от изгрева (или веднага щом алармата звъни). Лявата страна взема залога ... И науката го доказва. Тази позиция може не само да ви спаси живота (за разлика от обикновените, които спят по гръб - което може да причини сериозни затруднения в дишането), но и да подобри храносмилането ви и да ви направи да изглеждате по-красиви. Какво повече ? И когато го разгледате отблизо, обяснението се оказва логично. Въпреки че лимфната (храносмилателната) система заема голяма част от долната част на корема, комуникацията между различните органи се осъществява отляво в човешкото тяло. Като спи на една и съща страна, тялото има цяла нощ пред себе си, за да филтрира токсините и да пречиства лимфните течности. И обратно, увлечението в дълбок сън от дясната страна може значително да забави храносмилателната система и да повлияе на изхвърлянето на отпадъците. CQFD.