Ум, тяло и дух 8 интересни мита за YOGA

Вярно е, че повечето хора, които практикуват йога, са жени, но това не означава, че мъжът не може да намери вътрешния си баланс чрез йога. Тази дисциплина има какво да предложи на всеки човек, който иска да има здравословен начин на живот и атлетично тяло. Йога ни развива физически, психически и духовно, независимо дали сме жени или мъже.

тяло

Изборът на училище по йога се превърна в предизвикателство: Къде можете да го направите.

Мит. Йога е дисциплина, която не отговаря на всеки тип човек.

Няма един тип човек, идеален за йога. Йога се практикува в света от невъобразимо разнообразие от персонажи, от интроверти до екстроверти, от жени до мъже, от домакини до бизнесмени и корпоративисти. Винаги ще намерим своето място на йога постелка, независимо от начина на живот, личността, кариерата, която сме избрали, или причините, поради които сме решили да я практикуваме.

Мит. Да бъдеш духовен или религиозен е необходимо условие за практикуване на йога.

Това е може би най-често срещаният мит за йога. Трябва да знаем, че в действителност йога е наука, която дисциплинира тялото и душата ни. В йога духовността означава дисциплина и изобщо не е свързана с религия или лични вярвания.