Ултравиолетови лъчи и рак 9 въпроса

Както слънцето, така и щадовете са в кръста на здравните власти, дерматолозите и Медицинската академия. На пръв поглед нещата са прости: ултравиолетовото (UV) лъчение е отговорно за рака на кожата. Следователно трябва да се избягва, казват лекарите и министерството: без слънце по обяд, без тен в кабината, кремове за всички. Медицинската академия дори иска да забрани рекламата на кабини. Реалността, както винаги, е безкрайно по-сложна. Първо, здравните власти носят известна отговорност за потенциалните рискове, свързани с тен на закрито. Тогава тревожните съобщения на Медицинската академия (институция, на която целият свят ни завижда.) За опасностите от ултравиолетовите лъчи могат да донесат повече вреда, отколкото полза. LaNutrition.fr отваря UV файла.

лъчи

Как се загаряш ?

Ултравиолетовите (UV) лъчи са електромагнитни лъчи. Има 3 вида UV според обхвата на тяхната дължина на вълната

  • UVC (100 до 280 nm)
  • UVB (280 до 320 nm)
  • UVA (320 до 400 nm)

Почти всички UVC и някои UVA и UVB лъчи са блокирани от атмосферата. UVA и UVB лъчите допринасят за почерняването. Първите причиняват бърз загар, защото веднага потъмняват пигментите на кожата. Последният е забавен тен, времето, през което меланоцитите произвеждат нови молекули меланин в дните след излагане.

Как се произвежда витамин D ?

Кожата синтезира витамин D на слънце, само при хубаво време, от производно на холестерола, 7-дехидрохолестерол, непосредствен предшественик на холестерола. Част от този дехидрохолестерол (5-10%), когато е изложен на ултравиолетови B лъчи, се превръща в дълбока област на кожата в превитамин D3. Предвитамин D3 се превръща във витамин D3.

Какви видове UV получавате, когато попаднете на слънце ?

Ултравиолетовите лъчи, които достигат до Земята, са средно 95 процента UVA и 5 процента UVB. Но тази пропорция варира в зависимост от нивото на слънцето на хоризонта: колкото по-ниско е то на хоризонта, толкова по-малко UVB има. За Франция това означава, че съотношението UVA/UVB е ниско през лятото и високо през зимата. Това също означава, че има относително повече UVA от UVB рано сутрин и следобед, отколкото между 11 и 15:00. Така че, когато излезете на плажа след 16:00 следвайки съветите на здравните власти, получаваме много UVA и правим малко витамин D. Счита се, че щом сянката ви е по-дълга от действителната ви височина, тогава синтезирате малко витамин D.

Дават ли кабинките за солариум същите UV лъчи като слънцето? ?

Първите устройства за изкуствен тен са излъчвали UV лъчи с UVA-UVB съотношение, подобно на това на слънцето, до 5% UVB. През 80-те години дерматолозите се убедиха, че излагането на UVB може да доведе до рак на кожата и вярваха, че UVA не участва. Освен това, тъй като UVB лъчите изгарят кожата, те получиха регламент, който влезе във сила във Франция през 1997 г., в края на който устройствата доставят главно UVA и много малко UVB (по-малко от 1,5%). Намаляването на UVB емисиите позволи на потребителите да потънат по-дълго без изгаряне, увеличавайки вероятността да получат по-висока доза UVA в сравнение със слънчевите бани. Обобщавайки, можем да кажем, че солариумите доставят UV лъчение в спектъра, което може да се срещне след 16 или 17 часа през лятото, тоест много UVA и малко UVB. Сега обаче знаем, че UVA лъчите далеч не са безобидни и че те също участват в рака на кожата. Трябва да се отбележи, че използваните устройства в САЩ и Канада излъчват повече "физиологични" или повече "естествени" UV лъчи, тъй като UVB съотношението е около 4%.