Ултра лагер в Szilvin Lubics За бягане за жени
- Бягане
- 5 километра
- 10 километра
- Полумаратон
- Маратон
- Регенерация
- Бягане на бягане
- Триатлон
- Фитнес
- Бременни
- начин на живот
- Начинаещи
- Хранене
- Спортно хранене
- Рецепти
- Вдъхновение
- Ние се мотивираме взаимно
- Доклад за състезанието
- Гардероб
- Softybag
- Frei Sein тичащи неща
- Планове за обучение
- Пазарувайте
- Блог
- Всичко за бягането за жени
- Просто тичам
- Получател
- Бягане Барат
- По пъстрите пътища на планините
- Уроци по бягане
- Ultravalo
Текст: Máthé Dóra Zsuzsa 02.02.2017 | Актуализирано: 19/04/2019 | |
Миналият уикенд успях да участвам в тренировъчния лагер Lubics Szilvi в Zalakaros. Лагерът, който се провежда от четвъртък до неделя, вече се провежда за пети път. Szilvi винаги се подготвя за събитието с обич и обичайна прецизност, организира програмите за нас, ултра бегачите. Не можехме да очакваме нищо от Силви, който общуваше в Спартатлон, но тежки и дълги писти и интересни, мотивиращи програми. Искам да кажа, имаме всичко!
Вече бях поканен на това велико събитие миналата година и признавам, тогава е реално "какво, нали?" Имах опит по време на поканата, но реших да опитам и моята бягаща двойка също щеше да стане и да си тръгне. Е, след първото бягане, което беше обявено за „лесно градско джогинг“, извиках в стаята, че ще бъда оставен навсякъде, ще греша, ще бъда най-бавният. Въпреки това направих миналогодишното състезание: 15 + 30 + 22 + 50 км.
Прочетете и това! Регенерация по време на тренировки и състезания
Тази година пристигнах с повече увереност и часовник с навигация, така че ако не друго, бях сигурен, че ще намеря настаняването обратно. Бях уплашен, защото вдигнаха залога, етапите от 4-те дни изглеждаха така: 14 + 48 + 22 + 50 км, това са общо 134 километра, което е лудост.