Липсата на сън може да доведе до рак
Липсата на сън се отразява както в спада на качеството на живот, така и в развитието на хронични заболявания като депресия, затлъстяване, рак, диабет или високо кръвно налягане, предупреждават експерти.
Поясненията на лекарите идват в контекста на отбелязването на Световния ден на съня, който се проведе в петък.
"Има повече от 80 нарушения на съня, като най-известните са безсънието и сънната апнея, считани за глобални проблеми на общественото здраве. Нарушаването на съня се отразява както в спада на качеството на живот, така и в развитието на хронични заболявания като депресия, затлъстяване, рак, диабет или високо кръвно налягане, основен европейски проблем в момента е лятното часово време. (.) Надяваме се зимното часово време да остане валидно през цялата година, тъй като научните изследвания съобщават за вредното въздействие на лятното часово време върху здравето, като се има предвид спорните енергийни спестявания, постигнати от тази принудителна промяна на дневния ритъм ", заяви в петък на пресконференция лекарят Оана Делеану, ръководител на отдел по пневмология на Университета по медицина и фармация" Карол Давила ", цитиран от Agerpres.
Според нея има и лишаване от сън и хора, които вярват, че ако спят по-малко, ще живеят по-дълго.
"Има хора, които си въобразяват, че ако спят по-малко, ще живеят по-дълго, защото по този начин не си губят времето да спят. Нещата изобщо не са такива", каза Делеану.
Тя каза, че научно е доказано, че сънят е свързан с различни невронални заболявания, отбелязвайки, че по време на сън невроните се пречистват от всякакви протеини.
Председателят на секция „Сомология и неинвазивна вентилация“ на Румънското дружество по пневмология Флорин Михалцън заяви, че естествено нарушен ритъм на живот предразполага към диабет или рак. Според него колкото по-кратък е сънят, толкова по-кратък е животът.
"Не всеки, който хърка, има респираторно разстройство по време на сън. Хъркането е симптом, който се проявява главно при мъжете и жените след менопаузата. Не включва непременно разследване на съня за потенциално нарушение на съня по това време. ) Хората с наднормено тегло не винаги имат респираторни нарушения по време на сън. Съществува и категория хора с поднормено тегло или с нормално тегло, които могат да имат тези нарушения. трябва да има достатъчна продължителност и да се коригира според възрастта, трябва да е качествен сън, да има преобладаване на дълбок сън - продължителност, качество, без външна намеса. Качество означава, че като цяло 65% от периода на съня сънят трябва да бъде разпределен към дълбок сън, а не повърхностен сън, всяко отклонение от това са три характеристики на съня, които навлизат в патологичната област ", обясни пулмологът.
От своя страна Михаела Орос, президент на Асоциацията за нарушения на съня при деца и юноши, заяви, че заболявания, които могат да се появят при възрастни в случай на неспокоен сън, могат да засегнат и децата.
"Малките деца се нуждаят от по-голям брой часове сън. Новороденото - дори 14 - 16 часа. Те имат много голяма нужда от растеж. По-късно, след първата година, 11 - 14 часа сън и като 9 - 12 часа при децата в училище.Подрастващите имат голяма нужда от сън дори 9 - 10 часа на ден. училищни резултати Има и проблеми с метаболитните увреждания Всичко, което се случва при възрастни, може да се случи и при деца. Говори се за затлъстяване, диабет, дори увреждане на сърцето и хипертония. с часове си спомнях ", каза Орос