Улична тренировка - за начинаещи от печалба - Интервю с Ádám Gödrösi

Уличната тренировка избухна в общественото съзнание в Унгария преди седем години, когато беше по-известна като обучение на затворници и благодарение на книгата със същото заглавие стана широко популярна. Оттогава все повече хора познават и обичат спорта, до голяма степен благодарение на Ádám Gödrösi, който също пише две книги за тренировки на улицата, създава свой собствен метод на обучение, наречен Gymnastics Method, а след това отваря фитнес зала в 13-ти район. Посетихме го, за да опознаем по-добре зрелищната форма на движение.

Да започнем в началото. Имаме и улична тренировка?

По същество това е модерна версия на церемонията, с много по-свободни рамки. За разлика от по-състезателните спортове, уличните тренировки не са проблем, ако не сте практикували от дете, можете да започнете по всяко време. Разработих свой собствен метод, методът на гимнастиката, който се основава на гимнастиката в много отношения, тъй като и аз идвах от тази среда.

За кого е уличната тренировка?

Всеки може да започне по всяко време, ако това е предшествано от подходяща подготовка и е достатъчно упорито. Ако практикуваме форма на движение с правилното качество и редовно, тялото ни ще се адаптира към него и ще можем да изпълняваме упражненията, които искаме да постигнем редовно, без наранявания. За това, разбира се, е много важно да започнете от основите и да бъдете търпеливи, докато не се постигнат резултати.

Какво точно означават средствата? Как изглежда многоседмичната програма и семинар за вас?

---