Укрепване на имунната система с джинджифилови снимки

Чаша от здравословната напитка укрепва имунната ви система. Ще ви разкажем как можете да направите сами чудодейните напитки джинджифилови снимки бързо и лесно.

Искаме да укрепим имунната система, особено в преходното или студено зимно време. Освен здравословна диета и достатъчно упражнения, можете също да укрепите имунната си система с истински бустер: джинджифиловият изстрел.

Най-добре е винаги да имате едно от безалкохолните, супер здрави очила сутрин - това ви дава истински удар. Някои фенове на джинджифил дори съобщават, че енергийният тласък от горещата напитка дори прави сутрешното кафе излишно.

Но това е едно от нещата с джинджифила, или го обичаш, или го мразиш. Но всеки, който е свикнал с вкуса му, може да се възползва от положителните му ефекти.

Междувременно здравословният корен може да се намери във всеки супермаркет и вече не е непознатият, екзотичен плод, който човек не смее да доближи. В азиатската кухня джинджифилът осигурява този много специален вкус, който прави всяко ястие пътуване до Далечния изток.

Много хора го пият горещ като чай веднага след началото на студения сезон. Целогодишните пиячи знаят за здравословното въздействие на джинджифила и също така обичат да пият вода от джинджифил от време на време.

Как работят джинджифиловите снимки?

Разбира се, винаги зависи от рецептата, но класическият джинджифилов изстрел съдържа: джинджифил, лимон, мед и куркума. Основната съставка, джинджифилът, е истинско чудо грудка и благодарение на етеричните масла, които съдържа, работи наистина добре, особено при настинки.

Между другото, джинджифилът помага и срещу гадене. Но другият корен, куркума, наричан още куркума, е важен компонент на аюрведичната медицина и се счита за естествен антибиотик там.

Задачата на лимона изглежда е добре известна, само като напомняне - цитрусовите плодове са абсолютният доставчик на витамин С. Ако добавите мед, за да го подсладите, имате още едно природно богатство със себе си. Медът, по-специално Манука от Нова Зеландия, има лечебни и антибактериални свойства.

Джинджифиловите снимки също се предлагат все повече в смути барове или в бутилки в супермаркета или онлайн (пазарувайте в Amazon *). По-евтината алтернатива: Можете лесно да смесите чудотворната напитка сами.

Направете свой собствен джинджифилов изстрел: тази рецепта работи

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Имате нужда от:

1 голяма крушка джинджифил
2 лимона
1 портокал
1 парче куркума (2 см)
Мед, кленов или агаве сироп на вкус

Ето как работи:
Обелете джинджифила и куркумата и нарежете на малки парченца. Поставете в сокоизстисквачката с цитрусовите плодове. Ако нямате такъв, използвайте миксера. Добавете джинджифила и парчетата куркума. Изцедете цитрусовите плодове и добавете малко повече сок, ако е необходимо, за да не се превърне в каша. Пюрирайте всичко на ситно. За подслаждане можете да разбъркате малко мед, кленов или агавев сироп според вашия вкус.

Ако ви харесва малко плодов, можете да добавите малко повече плодов сок или половин ябълка към всички варианти, това намалява пикантността. Можете лесно да си купите класически производител на смутита на Amazon. *

В запечатваща се бутилка джинджифиловият изстрел може да се съхранява в хладилник около седмица. 2 cl всеки ден са достатъчни. Не би трябвало да е много повече, особено ако имате чувствителен стомах. U

Ако просто не можете да получите достатъчно от концентрираното зареждане с енергия и наистина искате да извадите всичко от изстрела си с джинджифил, можете също да опитате варианта за изстрел с джинджифил matcha. За това просто се справяте без допълнителен сок в рецептата и смесвате джинджифиловата смес със смесена мача. Разбрах!