УКРЕПВАНЕ НА ИМУННАТА СИСТЕМА Лимонови палачинки със сироп от лимонено мента

Искате ли да засилите имунната си система? Опитайте лимоновите палачинки със сироп от лимонено мента. Цитрусовите плодове са с високо съдържание на витамин С. Има добър ефект върху медиаторите на имунната система - например, увеличава производството на интерферон при вирусни инфекции. Инулинът в сироп от цикория подпомага правилното храносмилане и подобрява имунитета. Ментата може да се използва при проблеми с храносмилането и е подходяща и при настинки за стимулиране на дишането. Рецептата е подходяща за фази 1, 2 и 3 от диетата.

система

  • Палачинки с лимон (могат да се използват и други вкусове)
  • Сироп от цикория - 1 чаена лъжичка в първата фаза, 2 чаени лъжички във втората фаза
  • Лимонова кора - 1-2 лъжици кафе на вкус
  • ½ лимонов сок
  • Мента