Укрепете имунната си система и подобрете храносмилането с чай чай! Добре; годни
Чаят чай се състои от комбинация от подправки и мляко. Ако се приготви правилно, тази индийска напитка е истинско здравословно заклинание. Този чай има дълга традиция в аюрведичната медицина. Той помага на храносмилането и е полезен за имунната система.
Ако решите да направите тази напитка у дома, има безброй рецепти, достъпни за вас. Въпреки това, чайовете, предлагани в ресторанти и барове, често съдържат големи количества захар и краве мляко, което значително е намалило лечебната му стойност. Ако го правите у дома, можете да го приспособите към собствените си нужди и да създадете наистина здравословна напитка.
Основните подправки на чай чай: (традиционните подправки чай чай могат да варират в рамките на Индия)
- Канела
- Кардамон
- Джинджифил
- Карамфил
- Копър
- Черен пипер
Всяка подправка е известна със своите ползи за здравето и заедно те имат само увеличени ползи.
Канелата помага при храносмилането, балансира нивата на кръвната захар, противовъзпалително е и мощен антиоксидант. В допълнение, това е естествено средство за отслабване и лек за много заболявания. Най-добре е да използвате цейлонска канела!
Кардамонът е често срещана съставка в тибетските лекарства. Известен е със своите храносмилателни, кръвоносни, стимулиращи имунитета и детоксикиращи ефекти.
Джинджифилът е класически фаворит: ефективен при лошо храносмилане, настинки, възпаления (особено при куркума).
Карамфилът е подобрител на храносмилането, облекчава болката, причинена от стомашна язва, а също така е подходящ за лечение на язви на венците.