Укрепете имунитета си с оризов оцет
Оризов оцет това не е храна, използвана много често в румънската кухня, а по-скоро в азиатската кухня. За щастие напоследък все повече магазини и супермаркети за здравословни храни продават този продукт и следователно можем да се възползваме от прекрасните му здравословни свойства.
Поради факта, че е много слабо кисел, оризовият оцет не е подходящ за приготвяне на кисели краставички, той трябва да се използва по-скоро за ароматизиране на храни и салати. В азиатските страни се използва главно при приготвянето на ориз за суши, но също така и в сладко-кисели сосове.
Какви са ползите от оризовия оцет?
1. Подобрява храносмилането
Оцетната киселина в оризовия оцет подобрява храносмилането и помага на тялото да приема повече хранителни вещества (напр. Калций, калий) от храните, които ядем.
2. Предпазва черния дроб
Няколко проучвания показват, че оризовият оцет поддържа черния дроб здрав и го предпазва от тумори и други състояния.
3. Укрепва имунитета
Поради съдържанието на аминокиселини, постоянната консумация на ябълков оцет спомага за повишаване на имунитета. Той също така премахва ефекта на свободните радикали върху клетките.
4. Поддържайте сърцето си здраво
Тъй като помага за понижаване на холестерола и кръвното налягане, като по този начин поддържа кръвоносните съдове здрави, яденето на ябълков оцет подобрява здравето на сърцето. Също така не трябва да се пренебрегва факта, че ябълковият оцет регулира нивата на кръвната захар.
5. Помага при отслабване
Ако искате да отслабнете, трябва да помислите за включване на оризов оцет в диетата си. Той няма калории и допринася значително за изгарянето на мазнини.
6. Тонизира и озарява кожата
Смесете една чаена лъжичка ориз с 6 чаени лъжички вода и няколко капки зелено чаено дърво. Нанасяйте тази смес всеки ден върху лицето с почистващ диск и кожата ви ще бъде по-ярка и по-тонизирана.
7. Има антибактериални свойства
Оризовият оцет помага за убиването на бактерии, опасни за стомаха и червата, няколко проучвания показват, че той е ефективен при лечението на салмонела.
8. Има свойства против стареене
Японците вярват, че ябълковият оцет в комбинация с яйце или мед ги прави по-силни и им помага да стареят по-бавно.