Указания за хранителната програма по време на бременност rund∞fit
Насоки за използване на нашата хранителна програма за балансирана диета по време на бременност
Насоки за използване на нашата хранителна програма за балансирана диета по време на бременност
Балансираното хранене е особено важно по време на бременност. В програмата за хранене rund∞fit ви предлагаме много информация и безброй рецепти за балансирана диета. Необходимостта от промяна на бременността обаче е, затова изготвих ръководство, което да ви помогне.
Програмата за хранене rund∞fit отчита балансиран прием на енергия (т.е. калории) и хранителни вещества, осигурява необходимия прием на фибри, витамини и минерали чрез разнообразие от основни храни и достатъчен дневен прием на зеленчуци и плодове.
Наличните рецепти обаче са общи рецепти, т.е. Индивидуалните предпочитания или хранителни алергии или непоносимост не се обсъждат конкретно.
За какво да внимавате, когато сте бременна?
Определено трябва да изберете варианта на хранителната програма с 1800kcal/ден.
Що се отнася до протеините, мазнините и въглехидратите, диетата е балансирана, но тялото се нуждае от повече калории по време на бременност.