Уилям Янсенс - Le Hall du Livre - разходка на книжарница NANCY

Тайните за изграждане на мускули; всичко, което трябва да знаете за изграждане на мускулна маса

Уилям Янсенс, Кристоф Бонефонт

  • Ocree
  • 26 май 2020 г.
  • 9791096382132

Ускорете мускулната си печалба, благодарение на основите на мускулната хипертрофия, обяснени от двама експерти по спортно хранене и физическа подготовка! В непрекъснатостта на успеха Тайните на сухото, Уилям и Кристоф ви предлагат пълен анализ на вземането на мус.

hall

Лъжите на фитнеса; + 60 заблуди, демонтирани за по-мускулесто, по-малко мазнини и по-здраво тяло

Уилям Янсенс, Тристан Дефейе-Ванг

  • Амфора
  • 29 ноември 2019 г.
  • 9782757604113

Задебелява ли захарта? Важни ли са Омега-3? Канцерогенно ли е месото? Увеличават ли млечните продукти фрактурите? Трябва ли да правите кардио, за да отслабнете? Да бъдеш веган задължително ли е по-добре за здравето ти? Може би сте чели и повтаряли тези твърдения и преди.