Уикенд ексцесиите биха ви направили дори при здравословна диета седмицата Current Woman The MAG
Добавете тази статия към любимите си, като кликнете върху този бутон !
Бъдете информирани
Мислихте ли, че като внимавате какво ядете през седмицата, можете да „пуснете“ през почивните дни? Невярно, ако вярваме на откритията на ново австралийско проучване, публикувано в Molecular Nutrition and Food Research.
Според нея отпускането на усилията ви за хранене в края на седмицата и дори понякога би било толкова лошо за здравето на червата ни, колкото диета с нездравословна храна постоянен.
Какво е въздействието на йо-йо диетата ?
Изследователи от Университета на Нов Южен Уелс в Сидни (Австралия) се опитаха да разберат въздействието на йо-йо диетата върху чревната микробиота на плъхове.
В продължение на 16 седмици учените хранеха плъхове с три различни диети. Първа група получи смесена диета с 4 здравословни дни и 3 дни нездравословна храна. Останалите две групи се хранеха здравословно и още една нездравословен.