Уфа-Алиса "започна третия етап от подготовката за новия сезон

на 14 август 2017г .

Оценка:/1

"Уфа-Алиса" възобнови подготвителния процес и започна тренировки на домашния полигон на UIA SSHOR No 13 - "Алиса". Третият етап от подготовката, където голямо внимание ще бъде обърнато директно на самия хандбал, беше предшестван от труден триседмичен тренировъчен лагер в село Кучугури, Краснодарска територия. Независимо от получените натоварвания, екипът започна да тренира в Уфа с приповдигнато настроение. А за това как премина южният тренировъчен лагер, научихме от нашите хандбалистки - Полина Филиппова и Анастасия Киселева.

Полина Филипова:

- „Постепенно ни подготвиха за натоварвания, нямаше такова нещо, че да излезем от ваканция и веднага бяхме„ натоварени “, за да не станем на следващия ден! Всичко на етапи, малко по малко. Треньорският щаб планира подготовката по такъв начин, че да бяхме в пика на готовност за тренировъчния лагер по море: и морално, и физически. Естествено беше трудно, мускулите боляха. Дори бягането понякога беше много болезнено, но все пак е поносимо! Графикът беше много удобен - имахме време за почивка и усилена работа. Понякога коляното напомня малко за себе си, но се опитвам да тренирам така, сякаш нищо не се е случило, защото за този сезон имам големи цели. Надявам се, че ще има възможност да покажа себе си, силата си и всичко, на което ни учат в тренировките. На тренировъчния лагер те толкова се умориха, че нямаше време за забавни истории! През уикендите понякога беше трудно дори да ходя до плажа, за да плувам в морето, исках да лежа цял ден и да се отпусна. Разбира се, ходихме на плуване, слънчеви бани, почивахме си и не си позволявахме да се отегчават от момичетата! "

---