Уелски жена преди Радикалди; Накрая съпругът й трябваше да я обсипва
Снимка: iStock/Вадим Петроненко
Карина Мери Дънфорд е успяла да отслабне от 196 на 100 кг. Но изпитанието преди беше дълго.
Когато Карина Мери Дънфорд тежи около 196 кг, тя вече не може дори да се изкъпе сама. Тя дърпа аварийната спирачка - и излита радикално. Как го направи уелската жена.
Яденето твърде много, страданието от това, яденето още повече от разочарование: това е истински порочен кръг! Мнозина знаят това - някои повече, други по-малко. Карина Мери Дънфорд също дълго време се озова в тази спирала надолу. Но тя се освободи от това: преди почти две години тя претегли Уелски жена все още 196 килограма - Досега тя е загубила около 100 кг, но все още не е достигнала до края на огромния си успех. Но пътят до тук беше дълъг, каменист. Тя каза за BILD der FRAU за това.
Уелската жена отслабва радикално: преди дори не можеше да се откъсне
През декември 2017 г. Карина Мери Дънфорд си спомня, че вече не беше себе си: на практика не ядеше нищо здравословно, само мазни ястия, китайска бърза храна, тонове шоколад, чипс и много алкохол, до късно през нощта, всеки ден наново. Почти не е напускала къщата. „Бях болна и ставаше все по-зле, защото не можех да се справя с теглото си“, казва тя. Карина се озова в този много лош порочен кръг, нямаше спасение. Тъжната кулминация: „Съпругът ми Иън трябваше да се къпе и облича всеки ден“, казва 35-годишният мъж. Не можеше да го направи сама.
През януари 2018 г. тя реши да дръпне аварийната спирачка. Тя се присъединява към група за подкрепа на хора с наднормено тегло, които отслабват заедно. „Бях толкова изнервена“, спомня си Карина, която се страхуваше да се срещне с други хора, дори и да са съмишленици, и да се наложи да се претегли пред останалите. Освен това тя не беше наистина уверена. Но тя отива, остава - и участва.
Регистрирайте се сега за снимката на бюлетина на жената
Нашите най-добри новини, пъзели, рецепти и ръководства на седмицата за вас по имейл и безплатно.
С помощта на диетична група килограмите падат
Първият успех дойде бързо: след две седмици Карина Мери Дънфорд свали почти шест килограма. "Бях толкова невероятно горда със себе си и изключително щастлива", съобщава тя. Това й даваше сили и воля да продължи, да се храни по-здравословно и по-малко, да се движи отново. Малко по малко променя старите лоши навици и се връща към хората. „С всяка следваща седмица - казва Карина - придобивах все повече самочувствие“.
Тя започва да плува и да ходи редовно, отново се качва на автобуса и накрая дори посещава фитнес зала четири пъти седмично. Тя се сприятелява с някои колеги от нейната група за отслабване, всички там са толкова мили и се подкрепят, тя е щастлива. „Никога не съм се чувствала толкова добре“, така Карина обобщава първите няколко месеца от новия си живот. Защото това е всичко, нов живот.
Целта: 120 кг по-малко до януари 2020 г.
Карина Мери Дънфорд е благодарна, че отново е овладяла живота си, че може да направи много повече, по-щастлива е и е придобила ново самочувствие. Тя е благодарна на своите съучастници в кампанията и на всички други хора, които са й помогнали. Преди всичко обаче тя е благодарна на съпруга си: „Съпругът ми Иън Дънфорд беше зад мен от самото начало и винаги беше до мен, той ме подкрепяше по всякакъв начин“.
Досега Карина е свалила почти 90 килограма. Това не й е достатъчно - сега, след като най-накрая отново е развила амбиция. „През януари 2020 г., казва тя,„ искам да достигна мечтаното тегло от 76 килограма “. 120 по-малко, отколкото тежеше само преди две години! Висока цел, която си е поставила 35-годишната - но тя ще я постигне, тя е сигурна в това. И ние също. Всеки, който е стигнал дотук, вече не може да бъде разубеден от домашния участък.
Шапка, Карина Мери Дънфорд! Пожелаваме ви продължаване на успеха, стискаме палци!
Познавате ли Джулия Спехт? 24-годишният мъж страда от липедем. В интервю тя обяснява как се е научила да се справя с това как живее с болестта днес и защо ни дава толкова смелост в Instagram.
Хубаво и важно е силните жени като Джулия Спехт или бившата певица на „Монроуз“ Бахар Кизил да ни насърчават по време на нулеви модели да покажем себе си кои сме. Защото точно така сме добри! Тези жени го виждат и по този начин:
Аз съм добър такъв, какъвто съм
Страхотните кампании за „позитивност на тялото“ също стават все по-важни. Показваме три страхотни проекта, които празнуват жените с предполагаеми дефекти.
#saggyboobsmatter е друг такъв ход. Твърдението: увиснали гърди - и какво от това?
Чували ли сте за #takebackpostpartum? Каналът в Instagram показва реални снимки на майки, докато изглеждат след раждането: без украса, но точно поради това просто страхотно!
А проектът за позитивност на тялото „Отдолу сме жени“ показва жените такива, каквито са: без украса, с недостатъци, напълно естествени. Накратко: неописуемо женствено!