Уелнес у дома (книга) - Грета Брийдлав
Естествени освежаващи обвивки за тяло, ексфолиращи процедури, хранене на тялото, козметични маски, масла и ексфолиращи методи. Сега можете да създадете свои собствени луксозни козметични продукти и процедури, които се конкурират с предлагането на ексклузивни термални бани и специализирани магазини. Рецептите в този уникален том са прости и лесни за следване. На почти всяка страница ще намерите рецепта, с която да поглезите цялото си тяло - от главата до петите - или само определена област, включително: Нежни билкови шампоани, бои за коса и балсами; Освежаващи параходи за лице, скрабове за лице, маски и кремове; Ободряващи масажни масла и обвивки за тяло.
Свързани книги
Г-жа Йожеф Наги - д-р Ласлон Шомоджи - Диетични диети за сърдечно-съдови заболявания и начини за приготвяне на храна
За тази книга няма ушен текст, но все пак можете да я стартирате/подкиселите.
György Hargitai - Пухкави деликатеси
Не е задължително да се отказваме да се храним добре, ако искаме да живеем здравословно. Не бива да се пренебрегват и любимите ни ястия, най-много малко „реформирани“. Съставките на ястията в книгата могат да бъдат закупени във всички магазини, в които главната роля играе Fortunate Kereskedelmi Kft., Която подкрепя появата на колекцията от рецепти. Компанията предлага широка гама от продукти за здравословно хранене от 1990 г., като най-известните от тях са овесени ядки, овесени трици, надути продукти и мюсли с различни вкусове. Тази книга също е създадена, за да спомогне за здравословното хранене, доколкото е възможно по-широко чрез използването на продуктите на Fortunate.
Беа Джонсън - Нулев дом за отпадъци
В „Нулев отпадъчен дом“ Беа Джонсън споделя историята за това как е опростила живота си, като е намалила отпадъците си. Днес Беа, съпругът й Скот и двамата им малки синове произвеждат само една четвърт боклук годишно и цялостното им качество на живот се е променило към по-добро: сега имат повече време заедно, намаляват годишните си разходи с забележителните 40 процента и те са по-здрави от всякога. Тази книга споделя основни съвети, тайни и прозрения, базирани на опита на Беа. Тя демистифицира процеса на нулеви отпадъци със стотици лесни съвети за устойчив живот, които дори най-натоварените хора могат да интегрират: от приготвянето на собствена горчица, опаковането на детски обяди без пластмаса, анулирането на нежеланата поща, наслаждаването на празниците без вина, свързана с прекомерна консумация. Zero Waste Home е стилно и свързано ръководство стъпка по стъпка, което ще ви даде практичните инструменти, които ще ви помогнат да подобрите здравето си, да спестите пари и време и да постигнете по-светло бъдеще за вашето семейство - и планетата.
Heike Oellerich - Miriam Wessels - Йога за майчинство
С помощта на книгата бъдещата майка се учи на специално формулирани нежни упражнения за загряване, релаксация и медитация, които също облекчават причината за всяко оплакване, свързано с бременността. В резултат на редовното практикуване на асаните/пози за издръжливост/препоръчани за стабилизиране на таза и подготовка за раждане, бъдещата майка ще очаква с нетърпение голямото събитие. Упражненията, разработени за периода след раждането, ще ви помогнат да се върнете в релсите възможно най-скоро.
Саймън Ева - книга за грижовни родители
Колкото и да защитаваме децата си, детството няма да премине без големи или малки инциденти и заболявания. Тази книга помага на грижовните родители да направят всичко възможно за децата си, от създаването на безопасна среда до лечението на различни наранявания, от лечението на малки рани до реанимацията. Освен за предотвратяване на злополуки и грижи за наранявания, нашата книга разказва за най-често срещаните детски болести, ваксинации, треска и облекчаване на болката, грижи за пациентите и много други неща, които трябва да знаем за здравето на нашите деца. Родителят не може да замени педиатър, но ако имате точни познания за първа помощ и здраве, това може да помогне много за облекчаване на симптомите, предотвратяване на усложнения и дори спасяване на живота.
Дженифър Харпър - Наръчник за детоксикация
Практическо ръководство за детоксикация на тялото, душата и начина на живот. Просто ръководство за това как да получите здраво тяло, сияйна кожа, бистър ум и балансиран начин на живот. Той предлага безопасна, автентична информация и разсейва безбройните митове за детоксикация. Ползи от детоксикацията. - Въпросници, за да може всеки да приспособи детоксикацията към собствената си структура и начин на живот. - Илюстриран каталог на детоксикиращи храни, подправки и хранителни добавки. - Широка гама от програми от лека програма за начинаещи до перфектна физическа и психическа детоксикация. - Ръководство за ползите от различните терапии - рефлексотерапия, акупресура и билколечение - за поддържане на тялото. - Техники за умствена детоксикация: медитация, дихателни упражнения, обети. - Програми за прочистване на мисленето и стимулиране на мозъчната функция. - Идеи за това как да се отървем от неприятните си чувства и как да планираме бъдещия си живот.