Уелнес у дома без вана. s АКТИВНА КРАСОТА
Обичате ли уелнес, но нямате вана у дома? Няма проблем, с нашите съвети можете да се поглезите с най-красивия таймаут в собствените си четири стени - без вана.
Нямате време или пари и вана за цял спа уикенд? Независимо от това, можете също да изживеете прекрасен уелнес ден у дома. Ще ви кажем как.
Ето как уелнесът работи във вашата собствена баня, дори без вана:
1. Чай и музика, за да получите настроение
Първо да влезете в правилното настроение не е лесно. Ние сме напрегнати, стресирани и уморени от ежедневието. Съветите за борба със стреса могат да ви помогнат да изключите ежедневието и да получите настроение за уелнес у дома. Музиката също помага: независимо дали е класическа, дзен или музика за медитация, облечете това, което отпуска ума ви и ви помага да се концентрирате изцяло върху себе си. И: Направете си хубава уелнес напитка, например релаксиращ чай (има основателни причини да пиете чай всеки ден) или витализиращ сок.
2. Ексфолирайте под дъждовния душ
Имате ли вече дъждовен душ? Уелнесът у дома работи чудесно без вана, защото: Дъждовните душове превръщат душа в малък спа център и осигуряват лек масаж на кожата. Така че можете да се наслаждавате на малко уелнес всеки ден. Разбира се, душ главите не са евтини, но си струва инвестицията! Подарете на кожата си още повече забавление под душа и използвайте нежен пилинг. Ексфолирането под душа има предимството, че можете веднага да отмиете пилинга. Но бъдете внимателни, моля, не правете тези грешки при душ.
3. Крем много съзнателно
След релаксиращ душ, кремирайте тялото си с лосион или богато масло за тяло. През студения сезон не само сухата кожа се нуждае от много повече влага, отколкото през топлите летни месеци, така че не се колебайте да използвате масло за тяло. Бъдете напълно със себе си, когато прилагате лосион и усещайте съзнателно всяко докосване. За нас докосването е основна необходимост, така че има основателни причини партньорът ви да ви сложи лосион. Ако искате да засилите цялата работа, поглезете се с релаксиращ самостоятелен или партньорски масаж.
4. Loll на дивана с маска за лице
Лицето също се радва на влагата след душ. Какво ще кажете за маска за лице? Изберете подходящата маска за лице за вашия тип кожа и се отпуснете удобно на дивана по време на експозицията. Не ви се „разплисква“ лицето веднага след нов душ? Поставете маска за лист. Можете просто да премахнете кърпата отново - без да се миете отново.
5. Поглезете краката си с ароматна баня
И накрая, време е за краката ви: ако не можете да получите достатъчно масаж, поглезете се с рефлексологичен масаж на краката. Или предпочитате ароматна баня за краката си? Няколко лавандулови цветя или няколко капки ванилово масло в топла вода глезят краката и създават релаксиращ аромат. Добавете малко мед и морска сол и краката ви ще плуват на облак 7. Говорейки за това: Кога за последно наистина се смеехте или плачехте горчиво, докато гледате любимия си филм? Твърде отдавна? Тогава сега е точно подходящият момент за включване и изключване на DVD плейъра, за да се насладите на новото уелнес усещане още малко.