Уелнес съветите за диета от оцелелия от рак Крис Кар
Уелнес диетата е истинска уелнес библия, която популяризира здравословния начин на живот, който почита тялото и ума. Разберете коя е Крис Кар, тази рядка форма на оцелял от рак на черния дроб и защо вземете нейната книга: Уелнес диетата.
Кой е Крис Кар?
Крис Кар, е уелнес треньор, уелнес активист, но най-важното е оцелял от рак на черния дроб на етап 4, рядко и нелечимо заболяване.
Автор на четири бестселъра на New York Times и създател на документалния филм "Луд секси Рак". Критичен документален филм.
Kris сега има за мото: "Направете сок не война".
На 14 февруари 2003 г. тя вижда живота си преобърнат в деня на влюбените. " Поздравления, черен дроб ти е болен. Имате рак! От този ден нататък, страдаща от рядка и нелечима болест, Крис разбира, че животът й никога повече няма да бъде същият. Истинско парти момиче и трудолюбиво, Крис осъзнава, че това е сигнал за събуждане и че животът й дава втори шанс. Шансът да живеете богат, луд и секси живот.
Ето как Крис Кар открива вътрешния си лекар. Тя решава да направи собствени изследвания и най-вече да промени диетата и начина си на живот.
Ето петте най-добри съвета от Kris Carr или защо не петте причини, поради които трябва да прочетете уелнес диетата:
Детоксикирайте живота си
За да възприемете здравословен начин на живот и диета, трябва да сте готови да се ПРОМЕНИТЕ. Преди всичко трябва да сте готови да обичате себе си и да живеете сега. Всички имаме своя „рак“, нашата „битка“. В диетата за уелнес Крис Кар ни насърчава да намерим това, което ни изяжда, за да детоксикираме живота си, да се обичаме повече, като се фокусира върху превенцията.
Всъщност, не казваме ли, че превенцията е по-добра от лечението, защото превенцията е секси!
Яжте страхотни храни
Kris, насърчава ни да консумираме повече алкални храни, като контролираме киселинно-алкалния баланс. Бъдете любопитни, знайте вашето PH, тъй като твърде киселинното тяло причинява възпаление, дискомфорт и заболявания. Следователно уелнес диетата препоръчва храни с алкално рН. Но как да го направя? Това е просто, изберете хлорофил и сурови храни, като същевременно намалите преработените и прекалено сладки храни. Сбогом, бисквитки, бял хляб, кафе, алкохол, сладкиши поне намаляват консумацията им. Но защо ще ми кажете? Е, тъй като прикритите захари оказват влияние върху нивата на кръвната ни захар, което влияе върху теглото и настроението ни.