Уелнес съветите на Меган Маркъл си заслужават приемането от Мари Клер на всички

Меган Маркъл вече се е погрижила за физическото и психическото си здраве и бомбоустойчивата си фигура като актриса, а като член на британското кралско семейство винаги от време на време показва колко е добра. От тези съвети си струва да се махнете.

уелнес

Йога за тяло и душа

Тъй като майка й Дория Рагланд е учителка по йога, тя е била важна част от йога от детството. Животът на Меган Маркъл. Принцесата каза по-рано, че обича йога не само защото увеличава нейната гъвкавост и мускулна сила, но и защото й помага да се съсредоточи по-добре и да намали тревожността и дори да спи още по-добре от нея.