Уелнес състезанието Elle Québec
Йога, медитация, предене, зелени сокове ... Все повече жени възприемат начин на живот, който им обещава богиня тяло, ревност и добра карма. Събуждане или слепота?
от: Манон Шевалие - 26 май 2015 г.
Вече не можем да броим звездите, които са заменили чантата си за йога постелка, която възхвалява ползите от вниманието или чудодетоксикацията ... Гуинет Полтроу е тази, която стартира топката през 2008 г. със своя сайт Goop, на който тя се застъпва (не без да предизвиква противоречия!) строги диети и ултра здравословен начин на живот. В този процес други актриси, като Джесика Алба, Алисия Силвърстоун, Ева Лонгория и Камерън Диас (в Квебек, Джасинте Рене!), Отидоха там за своя бестселър за изкуството на здравословния начин на живот и тялото на богинята. Дори J. Lo го направи, като стана лице на хранителните добавки на BodyLab. Да не говорим за другите уелнес гурута, които благодарение на своята бестселър книга са превърнали хиляди последователи в балансиран начин на живот. Човек си мисли разбира се за „луда секси“ активистка Крис Кар, оцеляла от рак, и „духовна наркоманка“ Габриел Бърнстейн, която разпространява своите предписания за мъдрост, откакто скъсва със зависимото си поведение. Подобно на тях много жени се кълнат в своята органична, без глутен, диета без захар, бягане или гореща йога ... Но какво обяснява този внезапен култ към благополучието?
Стремеж към смисъл
Според д-р Робърт Беливо, лекар, специализиран в управлението на стреса, това желание за баланс не е нещо ново. „Винаги сме се опитвали да живеем по-добре. Това, което се промени, са пречките пред нашето развитие. Днес материалистичната култура ни продава идеята, че чрез изпълнение на всички наши желания - голямата къща, престижната позиция и т.н. - ще се радваме. Но това е примамка! " Д-р Беливо ни напомня, че сме духовни същества, водени от желанието да осмислим живота си. Според него именно тази нужда от постижение ни кара да търсим противоотрова за нашия дискомфорт.
„За някои хора това ще бъде медитация. Други ще предпочетат бягането или ще станат вегани “, отбелязва Женевиев Герар, водеща в ICI ARTV. За този бивш главен танцьор от Grands Ballets Canadiens de Montréal отговорът беше йога. Преди две години тя основава с Ерик Гиасън, бивш финансист от Уолстрийт, студиото Wanderlust в квартал Mile End в Монреал. „Виждам все повече и повече хора, особено поколение Y, които се сбогуват с прекомерното представяне и искат да обитават телата си, за да бъдат въплътени в собствения си живот“, каза тя и добави, че намира спокойствие и концентрация веднага щом развие постелката си . „Уча се да живея в момента и да уважавам границите си. Йога също има много физически ползи за мен. В по-добра форма съм, отколкото на 25 години. Тичам още по-лесно ... което не ми пречи да бъда обикновено, стресирано момиче, което пие вино и яде чипс! "
Преодолейте стреса си, почистете главата си, хвърлете излишни килограми или се изтласкайте отвъд: всичко това са добри причини да се „обърнете“. „Аз, промених начина си на живот, за да спра да наранявам“, казва Шантал Телие, журналист по красота в ELLE QUÉBEC, която разказва за своите премеждия в своя блог (ellequebec.com/chantal). Страдайки от фибромиалгия в продължение на няколко години, тя почувства необходимостта да направи дълбоки промени в диетата си, за да се подобри. „Започнах с отказването от алкохола. Това ми дава яснота на ума да инициирам по-нататъшни промени. Изследванията и убежденията ми ме накараха да се обърна към веганството. И с помощта на кинезиолог и аз тренирам. Най-накрая реших да се грижа за себе си! "