Удряйте обикновена домашна протеинова филия за отслабване - Master of Ceremonies препоръчва блогът на Master of Ceremonies

Вашият майстор на церемониите обича лакомства - за съжаление. Все още е ужасно нездравословно поради захарта и люлката на инсулина, можете да бъдете съкрушени от прекомерна консумация.

Известно време се опитах да смекча пост-деликатеса си с протеинови шейкове, но тъй като той е в състояние на течност, не си струва нищо в това отношение.

Фабричните протеинови филийки със стоки от 700-1500 HUF могат да бъдат страст за тях .:)

протеинова

Затова се отправете към кухнята и се решете от неприятности, а сега правим версия за отслабване!:)

Рецептата за (шоколадова версия):

- 6 порции протеин на прах (обожавам целукор, мускулфарм/битка, bsn ванилия) се препоръчват веган протеините на weider (ванилия и пина колада божествен) и разбира се филаделфия трябва да бъде заменена с крема сирене.

- 2бр лек крем сирене Филаделфия

- 200 г ядки/лешници/бадеми и др.

- 6-7 супени лъжици обвивка от маточни семена - знаете, че това е едно от най-здравословните растения, което причинява усещания и прочиства червата. (Щракнете върху връзката майстор на церемониите и прочетете повече за това)