Удоволствия от пустинята

По време на Великия пост много домакини се чудят какви десерти да приготвят. Тъй като плодовете и тъмният шоколад не винаги са достатъчни за апетита, ето три лесни за приготвяне, здравословни и вкусни рецепти.

Удоволствия от пустинята. Три вкусни рецепти, лесни за приготвяне

Това е гладна рецепта за къпини, една с кифли с ябълки и друга с пудинг от банан и шоколад.

1. Публикувайте черна съставка

  • ¾ чаша какао на прах
  • 2/3 чаша масло
    ¼ чаша вода
  • 1 чаша захар
  • ¾ чаша соево мляко
  • 1 чаена лъжичка ванилия или пакетче ванилова захар
  • 1 чаша брашно
  • 1 чаена лъжичка бакпулвер
  • по желание - могат да се добавят и лешници или орехи

Удоволствия пустинята

Как да приготвим черно гладуване

какао прах

какао прах

Загрейте фурната до 175 градуса С. Намажете тавата 22 х 32 см с масло или маргарин. В купа смесете какаото на прах, растителното масло и водата. Поставете захарта в сместа, след това соевото мляко и ванилията, след което разбъркайте. Добавете брашното и бакпулвера, след което разбъркайте, докато всичко стане на фина паста. Печете в предварително загрятата фурна за около 35 минути, докато краищата започнат да се втвърдяват и хващат коричка отгоре.

Постни идеи за десерт

2. Съставки за мъфини от ябълки

  • 1 чаша и една четвърт житни люспи (царевични или пълнозърнести люспи)
  • 1 чаша и четвърт брашно
  • 1/3 чаша кафява или бяла захар
  • 1 чаена лъжичка смляна канела
  • 1 супена лъжица бакпулвер
  • 1 чаша и четвърт ябълков сок
  • ¼ чаша разтопен маргарин
  • 1 пакетче ванилова захар
  • 1 ябълка - обелена, обелена и нарязана на парчета

Как се приготвят кифли с ябълки

Загрейте фурната до 190 градуса С и намажете формичките за мъфини с олио или маргарин. Смесете в купа зърнените люспи, брашното, захарта, канелата и бакпулвера. Смесете и добавете ябълков сок, разтопен маргарин, ванилия и парченца ябълка. Сложете сместа във формичките за мъфини и печете при 190 градуса С за 25-30 минути.

3. Съставки пудинг с банани и какао

1 банан, нарязан на парчета
300 грама тофу
¼ чаша пудра захар
5 супени лъжици какао на прах
3 супени лъжици соево мляко
1 прах смляна канела

Как да приготвим пудинг с банани и какао

Поставете банан, тофу, захар, какао на прах, соево мляко и канела в блендер, докато се получи пюре. Поставете в отделни купи за сервиране и охладете за един час преди сервиране.