Удивително! Какво се случва, ако ядете шоколад всеки ден Antena 3
Ако обичате шоколада и се притеснявате, че апетитът ви може да представлява риск за вашето здраве, можете да забравите за този страх благодарение на ново проучване, публикувано в British Journal of Nutrition.
Ежедневната консумация на шоколад може да предотврати диабет тип 2 и инсулинова резистентност, фактор, който увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания, според проучването, според The Telegraph.
Изследователи от Люксембургския институт за изследване на общественото здраве, Медицинския факултет на Университета Уорик, Университета на Южна Австралия и Университета в Мейн изучават данни от 1153 души на възраст между 18 и 69 години, след те консумирали 100 грама шоколад на ден. По този начин изследователите установяват, че тези хора имат много по-нисък риск от инсулинова резистентност и показват подобрения в производството на ензими, които са отговорни за прочистването на черния дроб от токсини.
В същото време тези, които консумираха 100 грама шоколад дневно, бяха много по-активни и се чувстваха по-млади.
„Предвид досегашните изследвания, включително нашето проучване, продуктите на основата на какао могат да бъдат препоръка за пристрастяване при продължителни диети за подобряване на сърдечно-метаболитното здраве. Особено важно е натуралните какаови продукти да бъдат преработвани, за да се избегне в дългосрочен план увеличаване на теглото ", казва един от изследователите.